;

Yêu cầu lấy lại mật khẩu thành công
Vui lòng kiểm tra email để tạo mật khẩu mới.
Tài khoản Đăng nhập, đăng ký
Tạo tài khoản mới
Email này đã tồn tại trong hệ thống
Tạo tài khoản mới
Chúc mừng bạn.
Vui lòng kiểm tra email để kích hoạt tài khoản
Giỏ hàng của bạn Vận chuyển toàn quốc
Góp ý

Shoptretho.com.vn vừa cập nhật phiên bản mới, mời bạn tham gia đánh giá
Họ và Tên Email
Đánh giá
Cảm nhận của bạn về website
Góp ý
Cảm ơn bạn đã tham gia góp ý cho chúng tôi. Chúc bạn 1 ngày mua sắm vui vẻ!

Thực đơn ăn chay và chế độ dinh dưỡng

Thương hiệu: NXB Thanh Niên

Sản phẩm ưa thích
  • NXB: Thanh Niên
  • Gía bán: 22.000
  • Kích thước: 13x19 cm

Sản phẩm đã Hết hàng

Ăn chay được xem là một chế độ ăn tốt cho sức khỏe, giúp phòng tránh nhiều căn bệnh. Tuy nhiên, do chỉ dùng thực phẩm có nguồn gốc thực vật nên có người lo ngại thực đơn chay thiếu các dưỡng chất thiết yếu.

thuc-don-an-chay-va-che-do-dinh-duong

Cuốn sách sẽ giúp bạn có 1 sức khỏe tốt hơn

Ở nước ta cũng như nhiều quốc gia khác trên thế giới, xu hướng ăn chay ngày càng tăng, có người ăn chay vì thuần túy mang tính chất tâm linh và tôn giáo, cũng có người ăn chay để tốt cho sức khỏe. Dưới góc độ dinh dưỡng, ăn chay được xem là một chế độ ăn tốt cho sức khỏe, giúp phòng tránh đươc nhiều căn bệnh. Tuy nhiên, do chỉ dùng thực phẩm có nguồn gốc thực vật nên có người lo ngại thực đơn chay thiếu các dưỡng chất thiết yếu.

Vậy thực đơn ăn chay và chế độ dinh dưỡng như thế nào là hợp lý và hiệu quả. Một số thực phẩm mà các chuyên gia dinh dưỡng đảm bảo sẽ cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho người ăn chay.

Thực đơn ăn chay và chế độ dinh dưỡng

Thực đơn ăn chay và chế độ dinh dưỡng

Cuốn sách "Thực Đơn Ăn Chay Và Chế Độ Dinh Dưỡng" sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức cơ bản và chi tiết hơn nữa  về ăn chay và dinh dưỡng chay, đồng thời giới thiệu một số thực đơn chay trong bữa cơm gia đình.

Mục lục

Phần 1: Điều cần biết về ăn chay và dinh dưỡng chay.

Phần 2: Thực đơn chay bổ dưỡng.

1. Các món xào.

2. Các món canh.

3. Các món ăn chơi.

4. Các món đậu hũ.

5. Các món cháo chay.

6. Các món canh.

Phần 3: Các món bún, miến, mì

Hy vọng cuốn sách sẽ mang lại cho gia đình bạn những món chay ngon miệng và giàu dinh dưỡng.

Mời các bạn đón đọc cuốn "Thực đơn ăn chay và chế độ dinh dưỡng" để cùng hiểu thêm thông tin về chế độ ăn chay phù hợp"

Cảm ơn bạn đã bình luận. Mời bạn đánh giá cho sản phẩm:
Bạn có muốn tạo tài khoản để cập nhật nhiều ưu đãi không ? Đồng ýKhông, cảm ơn
10.000+ Sản phẩm
Tốt nhất cho Mẹ & Bé
400+ Thương hiệu nổi tiếng
Medela, Farlin, Combi, Chicco, Lego...
Giao hàng toàn quốc
Thanh toán khi nhận hàng
Đổi hàng 15 ngày
Hoàn toàn miễn phí