Yêu cầu lấy lại mật khẩu thành công
Vui lòng kiểm tra email để tạo mật khẩu mới.

3 bước để giảm mỡ bụng không phải ai cũng biết

Bởi AllInOne lúc 21/03/2015 08:24:28 (285 lượt xem)

Mỡ bụng luôn làm bạn xấu xí, mất tự tin, bạn đã thử nhiều cách nhưng không có tác dụng. Hãy làm theo 3 bước sau đây để giảm mỡ bụng mà không phải ai cũng biết nhé

Ăn sáng với chuối

3-buoc-de-giam-mo-bung-khong-phai-ai-cung-biet-1
Chuối có thể giúp giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn(Ảnh minh họa)

Chuối là thức quả khá ngọt nhưng trong thành phần của chuối lại không chứa nhiều chất béo. Vì vậy, chuối có thể giúp giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn.

Hàm lượng chất xơ có trong chuối hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể và ngăn ngừa mỡ thừa hiệu quả nhất là vùng bụng. Chuối còn có tác dụng cân bằng lượng đường, giúp bạn hạn chế tăng cân béo phì, cho vóc dáng luôn thon thả.

Chườm bụng bằng muối gừng rang

3-buoc-de-giam-mo-bung-khong-phai-ai-cung-biet-2
Chườm bụng bằng muối rang gừng sẽ tiêu mỡ bụng(Ảnh minh họa)

Nguyên liệu: chuẩn bị 1kg muối, 1kg gừng

Cách làm: Gừng đem đập dập rồi đem rang chung với muối. Sau đó, dùng một chiếc khăn hoặc túi vải bọc hỗn hợp muối gừng rang ở nhiệt độ thích hợp, rồi chườm lên bụng. Hơi nóng từ muối và gừng cùng với việc mát-xa nhẹ nhàng vùng bụng sẽ giúp cho mỡ bụng nhanh chóng bị đốt cháy. Cách giảm mỡ bụng này được đa số đa số các bạn ưa dùng vì dễ làm mà hiệu quả rất cao.

Nước chanh

Trước khi ngủ hãy uống một ly nước chanh, làm bằng cách pha vỏ chanh trong một ly nước nước sôi. Vitamin C có trong đó sẽ có tác dụng để mỡ bị đốt hết trong đêm.

Theo Khỏe & Đẹp

10.000+ Sản phẩm
Tốt nhất cho Mẹ & Bé
Giao hàng miễn phí(*)
Nội thành Hà Nội, Hải Phòng, TP.HCM
Đổi hàng 15 ngày
Hoàn toàn miễn phí