Yêu cầu lấy lại mật khẩu thành công
Vui lòng kiểm tra email để tạo mật khẩu mới.

Bé đi xe đạp vừa vui vừa khỏe

Bởi Trần Hương lúc 15/04/2015 11:46:36 (148 lượt xem)

Trẻ em rất thích đạp xe khi đi chơi cùng bạn bè. Tuy nhiên, không phải bố mẹ nào cũng biết tác dụng của việc đi xe đạp đối với trẻ em. Dưới đây, mình sẽ chia sẻ một số thông tin vô cùng thú vị về lợi ích của việc đạp xe nhé

Bé đi xe đạp vừa vui vừa khỏe

Cải thiện chức năng tim phổi:

Khi trẻ em đi xe đạp có thể rèn luyện toàn diện các cơ quan trong thân thể, tăng cường chức năng tim phổi và tăng sức chịu đựng, xúc tiến trao đổ chất và tuần hoàn máu, làm chậm quá trình lão hóa. Xe đạp cho bé cũng được cho là một trong những công cụ tốt nhất để khắc phục các vấn đề tim phổi.

Vận động dai sức lâu dài có thể giúp trẻ em bão hòa oxy trong máu, giảm các triệu chứng giãn tĩnh mạch, tăng cường sức mạnh cho cơ tim và nhịp tim ổn định hơn, tăng lưu lượng vận chuyển máu gấp 2 – 2,5 lần, kết quả là tim tiêu tốn ít oxy, hiệu quả làm việc cao hơn trong quá trình vận động.

Giúp bé tănng cường thể chất và sự kiên nhẫn:

Tập thể dục bằng cách đi đạp xe là một phương pháp giúp trẻ em càng ngày càng cải thiện chức năng của cơ bắp. Thường xuyên đi xe đạp giúp tăng cường cơ bắp cho chân và rất tốt cho sự di chuyển của hông và đầu gối.

Dần dần các em bé sẽ bắt đầu nhìn thấy sự cải thiện rõ rệt trong các cơ ở chân, đùi và hông. Ngoài ra, đi xe đạp là một cách tốt để xây dựng khả năng chịu đựng. Bởi vì mọi người thích đi xe đạp và họ sẽ không nhận ra rằng càng ngày họ càng có thể đi được xa hơn.

Giúp cải thiện sức khỏe tâm lý:

Đi xe đạp ngoài trời có thể kích thích sức khỏe tâm lý. Kiểu vận động vừa phải này có thể khiến thân thể bài xuất một loại hormone tên là endorphins, có thể giúp con người thoát khỏi lo âu, ý thức vui vẻ, sảng khoái.

Song song, việc dùng lực toàn thân trong quá trình trẻ em đạp xe sẽ giúp thu hẹp huyết mạch, khiến tuần hoàn máuđược đẩy nhanh hơn, não bộ tiêu thụ nhiều oxy hơn, mắt tinh tai thính, tâm não sáng láng hơn.

Hiện nay, các hãng sản xuất xe đạp dành cho trẻ em đã sản xuất ra những loại xe an toàn cho em từ 2-6 tuổi với những thương hiệu nổi tiếng như : Xe đạp Nhựa Chợ Lớn, Xe đạp Tottem, Stitch Fitness, xe đạp trẻ em DECH, Phượng Hoàng...

10.000+ Sản phẩm
Tốt nhất cho Mẹ & Bé
Giao hàng miễn phí(*)
Nội thành Hà Nội, Hải Phòng, TP.HCM
Đổi hàng 15 ngày
Hoàn toàn miễn phí