Bí kíp vàng để bé ăn ngoan, ăn khoa học
06/04/2018 (159 lượt xem)
Làm sao để không phải căng thẳng, sốt ruột mỗi khi cho con ăn dặm nữa? Các mẹ hãy bỏ túi những bí kíp vàng dưới đây nhé. Chắc chắn bé sẽ có những bữa ăn dặm thật khoa học, bổ dưỡng
Ăn uống khoa học và lành mạnh từ nhỏ sẽ giúp bé hấp thụ dưỡng chất tốt, phát triển toàn diện. Đồng thời cũng hình thành cho bé ý thức tự bảo vệ sức khỏe cho mình ngay từ nhỏ. Khi đó, mẹ sẽ bớt vất vả hơn trong quá trình chăm sóc con nhỏ. Muốn vậy, mẹ hãy ghi nhớ những bí kíp sau để giúp bé có thói quen ăn uống khoa học nhé
Đừng quên sắm ghế ăn dặm cho bé
Đầu tiên, để tránh bé bị đau dạ dày vì thói ăn dong phi khoa học, mẹ hãy sắm cho bé một chiếc ghế ăn dặm thật phù hợp. Đó phải là sản phẩm ghế từ chất liệu an toàn, thiết kế tiện lợi, đảm bảo cho bé có bữa ăn thật vui vẻ và ngồi ăn ngoan. Hãy dùng chiếc ghế ăn này như một vật dụng hiển nhiên và cần thiết ngay từ bữa ăn dặm đầu đời của bé và liên tục các bữa ăn sau đó các mẹ nhé
Sáng tạo trong cách chế biến thức ăn cho bé
Bên cạnh việc chọn lựa thực phẩm an toàn, thực phẩm sạch, sử dụng phong phú thực phẩm cho bữa ăn của bé, mẹ cũng đừng quên yếu tố sáng tạo khi chế biến thức ăn cho con nhé. Hãy sắm đủ những dụng cụ chế biến đồ ăn dặm cần thiết để hỗ trợ trong quá trình trang trí, sáng tạo các món ăn bổ dưỡng, đẹp mắt, ngộ nghĩnh cho bé yêu. Mẹ hãy biến các món ăn của bé không chỉ hấp dẫn về chất lượng mà còn thu hút về hình thức nữa nhé
Cho bé tham gia vào quá trình chế biến thức ăn
Đối với các bé lớn hơn một chút, mẹ hãy động viên bé cùng vào bếp với mẹ, khuyến khích bé cùng tham gia chế biến món ăn dặm cho chính mình. Đó là cách tạo hứng thú cho bé khi thưởng thức món ăn, đồng thời giúp bé nhận biết các thực phẩm cơ bản, các công đoạn cơ bản, dụng cụ chế biến thức ăn cơ bản
Cho bé ăn cùng bữa cơm gia đình
Mẹ hãy điều chỉnh khung giờ sao cho bé ăn cùng với cả nhà để hào hững ăn ngon miệng nhất. Qua những giây phút ăn sum vầy cùng gia đình, bé sẽ cảm nhận được niềm vui của bữa cơm gia đình, học hỏi được nhiều cử chỉ, cách ứng xử lịch sự trong bữa cơm…
Dạy bé những thói quen cơ bản và khoa học liên quan tới ăn uống
Mẹ cũng nên thường xuyên nhắc bé ghi nhớ những nguyên tắc cơ bản khi ăn uống như nhai kỹ, không vừa ăn vừa uống, không vừa ăn vừa nói chuyện, chỉ ăn tráng miệng sau 1 giờ đồng hồ từ bữa ăn chính. Đồng thời, mẹ cũng đừng quên hỏi bé cảm nhận về từng món ăn trong các bữa ăn nhé. Đó là cách để bé cảm giác được thưởng thức trọn vẹn món ăn, được góp ý chủ động để mẹ có thể chế biến theo đúng khẩu vị mà bé muốn.