Các dòng sữa tốt cho thời kỳ mang thai

1. Lý do nên sử dụng sữa bầu ngay khi có “”tin vui”
Bất cứ dòng sữa nào cũng đều chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và có nhiều lợi ích cho con người. Các dưỡng chất có trong sữa bầu không những cung cấp đầy đủ nguồn năng lượng cho cơ thể mà còn hỗ trợ hệ xương cứng cáp, giúp đào thải độc tố, có lợi cho hệ tiêu hóa, giảm mỡ máu, duy trì tính ổn đinh đường huyết. Nhờ đó hạn chế nguy cơ bị bất tỉnh, tai biến và làm chậm quá trình lão hóa, chống xơ cứng động mạch, giảm chứng mất ngủ, khó ngủ.
Trong thời kỳ mang thai – quãng thời gian rất cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi. Vậy nên, đối với dòng sữa bầu, các chuyên gia dinh dưỡng rất quan tâm đến việc cung cấp đầy đủ vi chất cần thiết như sắt, các vitamin, axit folic... Đây cũng là những chất trong quá trình mang thai rất dễ bị thiếu. Ngoài ra để hỗ trợ toàn diện cho sự phát triển não bộ thai nhi thì sữa còn có thêm Omega 3, Omega 6, ARA, DHA...
Vậy nên, ngoài việc “tẩm bổ” bằng thực phẩm ăn hàng ngày thì chị em nên kết hợp với sử dụng sữa bầu để vừa mang lại sức khỏe cho bản thân vừa chắc chắn thai nhi đang được phát triển toàn diện.

Trong thời kỳ mang thai – quãng thời gian rất cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng

2. Thời điểm mẹ bầu nên dùng sữa
Các mẹ nên uống ngay khi có bầu bởi chế độ ăn không đảm bảo hoàn toàn đủ chất. Hơn nữa, trong thời kỳ đầu chị em rất hay bị nghén không thể ăn uống bình thường nên việc bổ sung dưỡng chất và vi chất bằng sữa càng trở nên quan trọng hơn. Mốc thai nhi phát triển được 20 tuần tuổi là thời điểm thích hợp nhất để bổ sung sữa vào bữa ăn bởi thời kyd này thai nhi đang phát triển mạnh về hệ cơ xương, răng và não bộ.
Khi bé đã ra đời và tròn 1 năm tuổi thì lúc ấy chị em hẵng ngừng việc uống sữa bầu. Nhiều người cảm thấy rằng việc này không cần thiết nhưng nếu có điều kiện thì hãy làm như thế để đảm bảo nguồn sữa dinh dưỡng cho trẻ.

Trên thị trường đang có rất nhiều các sản phẩm sữa cho mẹ bầu

3. Những thương hiệu sữa có uy tín
Theo nhiều ý kiến thu thập được từ các mẹ bỉm sữa thì các loại sữa cho bà bầu đang được ưa chuộng đó là sữa XO, Friso Gold Mum, Similac Neoensure...
Không phải như thế có nghĩa là ai cũng hấp thụ được. Nếu bạn không thể uống được dòng sữa bột thì có thể chuyển sang sữa tươi tiệt trùng, sữa đậu nành và kết hợp chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ dưỡng chất.