Yêu cầu lấy lại mật khẩu thành công
Vui lòng kiểm tra email để tạo mật khẩu mới.

Cần bổ sung Calcium khi mang thai - Lợi ích

Bởi shoptretho lúc 08/06/2013 10:19:54 (132 lượt xem)

Thai kỳ là một giai đoạn đặc biệt mà dinh dưỡng của người thai phụ cùng một lúc phải đủ cho hai người: thai phụ và thai nhi. Chế độ ăn cho thai phụ phải đủ lượng, mà thường phải tăng thêm ít nhất 25% so với bình thường, và đủ chất. Trong các vi chất cần thiết thì chất vôi hay calcium đóng vai trò rất quan trọng.

Cần bổ sung Calcium khi mang thai - Lợi ích

Cùng với với những biến đổi chuyển hoá và gia tăng bài tiết thông qua gia tăng độ lọc cầu thận trong thai kỳ, nồng độ chất vôi trong cơ thể người mẹ giảm ngày một nhiều hơn, xuống đến mức thấp nhất vào giữa tam cá nguyệt thứ ba của thai kỳ (thấp hơn 5% so với người không có thai). Bên cạnh đó, để phát triển hệ xương, thai nhi đã “rút” chất vôi từ cơ thể người mẹ. Trường hợp thai phụ có tình trạng suy dinh dưỡng, hay có chế độ ăn không đủ chất vôi từ trước và trong thai kỳ, quá trình “mất chất vôi” sẽ gây nhiều ảnh hưởng cho cả thai phụ và sự phát triển của thai nhi. 

Đã có nhiều bằng chứng ghi nhận sự gia tăng tần suất bệnh lý của thai phụ, đặc biệt là cao huyết áp, và những biến chứng của thai nhi, bao gồm dễ sẩy thai, dễ sanh non, dễ bị suy dinh dưỡng… trên những thai phụ không được cung cấp đủ dinh dưỡng và vi chất trong thai kỳ. Những nguy cơ này thậm chí trầm trọng hơn nhiều ở những nước nghèo nơi mà nhiều thai phụ có tình trạng suy dinh dưỡng từ trước mang thai, nơi mà nhiều thai phụ chưa có thói quen gia tăng chế độ ăn đủ chất trong thai kỳ, nơi mà nhiều thói quen không hợp lý, ví dụ kiêng kem trong thai kỳ, vẫn còn tồn tại. Thực tế, tại một nước nông nghiệp vùng nhiệt đới như Việt Nam, cũng đã có nhiều báo cáo ghi nhận tình trạng thiếu các vi chất thiết yếu, cụ thể là chất vôi trong chế độ ăn hàng ngày của thai phụ.


Trên cơ sở những đánh giá này, việc bổ sung đủ dưỡng chất, đặc biệt là các vi chất thiết yếu, trong đó một trong những thành tố quan trọng là chất vôi, chính là một trong những biện pháp tương đối dễ thực hiện nhưng có vai trò quan trọng trong làm giảm những nguy cơ cho cả thai phụ và thai nhi. Ngoài ra ngày càng có nhiều bằng chứng ghi nhận ích lợi nhằm làm giảm các bệnh lý trong thai kỳ của bổ sung chất vôi cho những thai phụ có khẩu phần ăn thiếu chất vôi trong thai kỳ.

Từ năm 1991, nhóm nghiên cứu của BS Belizán ghi nhận tần suất cao huyết áp khi mang thai trong nhóm thai phụ được cho uống calcium mỗi ngày từ tuần lễ thứ 20 của thai kỳ thấp hơn nhiều so với nhóm thai phụ không được bổ sung calcium trong thai kỳ (9,8% so với 14,8%). Trong một nghiên cứu đa trung tâm gần đây của Tổ chức Y tế Thế giới tiến hành tại BV Hùng Vương cũng ghi nhận hiệu quả của bổ sung calcium trong việc làm giảm nguy cơ cao huyết áp trong thai kỳ ở thai phụ Việt Nam.

Nhu cầu chất vôi trong thai kỳ vào khoảng 1.200mg/ngày, cao hơn 30% so với nhu cầu bình thường của người phụ nữ. Bổ sung chất vôi cần được gia tăng trong thai kỳ nhằm tránh nguy cơ mất chất xương của thai phụ trong quá trình phát triển của thai nhi và bánh nhau. Việc bổ sung chất vôi được thực hiện qua nhiều phương thức khác nhau.
Thai phụ nên có chế độ ăn giàu chất vôi, cụ thể là những thức ăn như đồ biển, phomat, bơ… Ngoài ra việc bổ sung chất vôi có thể được thực hiện thông qua các loại dược phẩm (thuốc có chứa calcium) hay các loại sữa dành cho thai phụ, vốn có nồng độ chất vôi cao.

Tóm lại, cơ thể thai phụ mất nhiều chất vôi trong thai kỳ. Quá trình này ảnh hưởng không tốt cho sự phát triển của thai nhi và tình trạng sức khoẻ của thai phụ nếu như chất vôi không được bổ sung phù hợp. Bổ sung chất vôi thích hợp sẽ là một biện pháp hữu hiệu giúp thai nhi phát triển mạnh khoẻ đồng thời làm giảm các nguy cơ cho thai phụ. Có nhiều biện pháp được dùng để bổ sung chất vôi trong thai kỳ, trong đó “đơn giản” nhất là có chế độ ăn phù hợp.

10.000+ Sản phẩm
Tốt nhất cho Mẹ & Bé
Giao hàng miễn phí(*)
Nội thành Hà Nội, Hải Phòng, TP.HCM
Đổi hàng 15 ngày
Hoàn toàn miễn phí