Yêu cầu lấy lại mật khẩu thành công
Vui lòng kiểm tra email để tạo mật khẩu mới.

Đồ ăn ngọt tốt cho bé

Bởi phuonglk lúc 05/12/2012 14:22:41 (158 lượt xem)

Bé yêu rất thích ăn đồ ngọt, tuy nhiên ăn quá nhiều sẽ không tốt cho bé. Một số món ăn làm từ những loại trái cây quen thuộc đều có thể chế biến thành đồ ngọt mà không hề có hại đến bé. Cùng tham khảo nhé!

Đồ ăn ngọt tốt cho bé

Chuối

Điều ngạc nhiên là chuối rất hợp với bơ, một số loại rau củ và cả thịt. Bạn cũng có thể dùng chuối nấu cùng thịt gà để ăn với cơm đấy!

Cà rốt

Khi được làm chín, cà rốt sẽ trở nên rất ngọt và dễ ăn. Không chỉ vậy, đây là loại rau củ vô cùng giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin cần thiết cũng như canxi, sắt, kali… không thể bỏ qua trên đĩa ăn của bé đâu nhé!

Táo

 Bạn có thể dùng táo làm nguyên liệu cho bữa tối của bé, như cắt nhỏ táo ra trộn chung với các loại rau củ khác, tôm và xốt thành món salad tối thật hấp dẫn và thơm mát. Hoặc có thể tận dụng nước xốt táo không đường để nướng bánh và các món ăn dặm cho trẻ nhỏ.

Nếu muốn thử nấu ăn cho bé với nguyên liệu mới lạ thì lê là một sự lựa chọn tuyệt vời. Chũng cũng ngọt như táo và rất dễ chế biến. Cách dễ nhất là hầm lê, táo với thịt gà rồi cho bé thưởng thức.

Dầu dừa
 
Không giống như dầu ăn thông thường, dầu dừa có khả năng tạo ra vị ngọt không bị biến mất khi nấu ăn. Bên cạnh đó, dầu dừa cũng rất bổ dưỡng cho sức khỏe. Chỉ có một vấn đề là dầu dừa rất khó tìm, nhất là loại dầu tinh khiết không pha tạp. Nhưng bạn cũng đừng lo vì vẫn có thể tự làm chúng ngay tại nhà.

Bột vani nguyên chất
 
Có thể dễ dàng tìm kiếm ở những tiệm bán nguyên vật liệu làm bánh. Đừng quên là chỉ mua loại bột vani nguyên chất thôi nhé, nếu bạn không muốn tăng thêm lượng đường trong món ăn.

Chế biến món ăn ngọt không cần đường
 
Cách làm ngọt rau củ nhanh nhất chính là nấu chín chúng. Ai cũng biết hành tây hăng như thế nào cho đến khi chúng được nấu chín. Ngoài ra, bạn có thể nướng rau củ với dầu ô liu hoặc xào chung với thịt, bé sẽ vô cùng ngạc nhiên về độ ngọt của chúng đấy! Cũng đừng quên chính những hạt cơm hàng ngày bé ăn vẫn có thể đáp ứng sự thèm ngọt của bé. Chỉ cần dặn bé nhai kỹ và chậm, bé sẽ cảm nhận được vị ngọt từ cơm.
 
Bên cạnh đó, thỉnh thoảng bạn cũng có thể cho bé lớn sử dụng những món chế biến lên men như dưa cải, dưa giá. Chúng không chỉ giúp tiêu hóa lượng đường bé hấp thụ mà vị chua ngọt của chúng còn làm giảm cơn thèm ngọt của bé.

 

 

10.000+ Sản phẩm
Tốt nhất cho Mẹ & Bé
Giao hàng miễn phí(*)
Nội thành Hà Nội, Hải Phòng, TP.HCM
Đổi hàng 15 ngày
Hoàn toàn miễn phí