Yêu cầu lấy lại mật khẩu thành công
Vui lòng kiểm tra email để tạo mật khẩu mới.

Làm cách nào để tôi không còn lo lắng mỗi khi bé ngủ?

Bởi PhongLN lúc 19/09/2012 14:14:43 (80 lượt xem)

Tôi không thể không lo lắng khi bé ngủ. Tôi liên tục kiểm tra để chắc chắn rằng bé vẫn còn sống và đang thở. Làm thế nào tôi có thể giải thoát sự lo lắng này?

Làm cách nào để tôi không còn lo lắng mỗi khi bé ngủ?

Theo Bác sĩ nhi khoa:

Điều đó là hoàn toàn bình thường, các bà mẹ trẻ thường lo lắng về em bé mới sinh của mình. Bé mới sinh có vẻ nhỏ bé, mỏng manh và nhiều lúc như im lặng với bạn, đặc biệt với những phụ nữ lần đầu sinh con. Đồng thời, các cảnh báo về SIDS (hội chứng đột tử trẻ sơ sinh) có thể làm cho bạn cảm thấy không yên tâm khi bé đang ngủ. Điều quan trọng là phải chấp nhận nỗi sợ hãi của bạn - và học cách sống chung với điều đó và không cho phép chúng can thiệp quá nhiều vào tâm thức, làm ảnh hưởng đến em bé mới sinh của bạn.

Hãy nhớ rằng tất cả các em bé có thở hơi bất thường trong những tuần đầu tiên của cuộc đời. Em bé của bạn có thể dường như ngừng thở trong thời gian dài. Nếu màu của bé trông bình thường (không phải màu xanh, nhợt nhạt, hoặc rất đỏ) trong khi cô ấy đang ngủ, thì đó là chuyện bình thường.

Bạn có thể cảm thấy thoải mái hơn nếu bạn giữ em bé gần bạn vào ban đêm, với một  phòng ngủ có ánh sáng nhẹ, để bạn có thể nhìn thấy bé một cách dễ dàng. Bạn cũng có thể bình tâm hơn một chút bằng cách làm tất cả mọi việc để giảm những tổn hại có thể từ bên ngoài.

Giảm bớt các nguy cơ SIDS, ví dụ, luôn đặt bé ngủ trên lưng, sử dụng giường vững chắc, giữ cho phòng mình khỏi khói thuốc lá, và nhiệt độ phòng không quá nóng. Học thêm những lớp chăm sóc trẻ sơ sinh giúp bạn có được sự tự tin bằng cách cho bạn những kỹ năng để đối phó với bất kỳ trường hợp khẩn cấp nghiêm trọng nếu người ta xảy ra. Hãy gọi cho Hội Chữ thập đỏ hoặc bệnh trong thành phố của bạn để tìm một lớp học chăm sóc trẻ sơ sinh.

Cuối cùng, hãy nói chuyện với bác sĩ của bé về nỗi sợ hãi của bạn. Ngài có thể giúp bạn hiểu hành vi thông thường là những gì và những gì đáng lo ngại trong một em bé và cho bạn lời khuyên cụ thể hơn bất cứ khi nào bạn cần nó.

10.000+ Sản phẩm
Tốt nhất cho Mẹ & Bé
Giao hàng miễn phí(*)
Nội thành Hà Nội, Hải Phòng, TP.HCM
Đổi hàng 15 ngày
Hoàn toàn miễn phí