Mẹ có đang hiểu đúng về sữa bầu?

Hoài Thu , 04/04/2018 (36 lượt xem)

Nhiều mẹ nghĩ rằng đã mang thai thì nhất thiết phải uống sữa bầu, uống càng nhiều thì thai nhi càng khỏe và uống thời điểm nào trong ngày cũng tốt. Thực ra đó có phải là những kiến thức đúng chuẩn nhất?

Mẹ có đang hiểu đúng về sữa bầu?

Khi mang thai, vấn đề dinh dưỡng luôn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều mẹ. Bởi các mẹ đều hiểu rằng dinh dưỡng bổ sung cho mẹ cũng chính là dinh dưỡng  để thai nhi hấp thụ và khỏe mạnh. Bởi vậy, mẹ cần có một chế độ dinh dưỡng thật khoa học, hợp lý

Bên cạnh việc ăn uống các bữa ăn đầy đủ các nhóm thực phẩm sạch, mẹ cũng đừng quên tìm hiểu và bổ sung sữa bầu nhé. Bởi sữa bầu có thể cung cấp nhiều vi chất quan trọng để giúp mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh và thai nhi phát triển toàn diện. Dưới đây là những điều mẹ cần hiểu đúng về sữa bầu để có sự lựa chọn phù hợp nhất cho bản thân nhé

Sữa bầu cung cấp dinh dưỡng vàng nhưng không phải là duy nhất

Thực ra, sữa bầu chỉ là dinh dưỡng bổ sung, cac mẹ không nên coi đó là nguồn dinh dưỡng duy nhất trong thai kỳ. Nhiều mẹ ốm nghén không cố gắng ăn uống bữa chính mà chỉ uống sữa bầu vì nghĩ cũng đủ chất cho bé rồi là hoàn toàn sai lầm nhé. Mẹ cần chia nhỏ các bữa ăn và ăn đủ bốn nhóm chất đồng thời uống thêm sữa bầu và các bữa phụ nhé

Có thể uống đa dạng các loại sữa bầu

Mẹ bầu không nhất thiết phải uống duy nhất một loại sữa bầu trong suốt thai kỳ nhé. Nếu cảm thấy ngán hương vị, mẹ hãy đổi các loại sữa bầu khác nhau, miễn sao là sản phẩm uy tín, chất lượng đảm bảo là được. Một số loại sữa bầu giúp mẹ thay đổi hương vị, chống ngán như sữa bầu Morinaga của Nhật với hương hoa quả, hương trà xanh, trà sữa, socola…, sữa bầu XO nhạt mát, sữa bầu Enfamama

sữa bầu an toàn

Nếu không thể, mẹ không cần cố

Nếu vì ốm nghén quá, dị ứng với mùi sữa dù là vị nào đi chăng nữa thì mẹ không nên cố tạo áp lực cho bản thân nhé. Bởi ngoài sữa bầu, mẹ có thể thay thế bằng nhiều sản phẩm khác như sữa tươi, sữa hạt, sữa chua…và ăn đầy đủ dinh dưỡng qua các bữa ăn chính. Còn nếu mẹ cảm thấy vẫn có thể uống được thì ban đầu uống ít, sau đó tăng lượng từ từ và không tự tạo áp lực cho mình, mẹ có thể uống kèm với ăn bánh quy để tăng thêm độ thơm ngon, dễ uống nhé

Uống đúng thời điểm để phát huy tối đa lợi ích

Muốn sữa bầu phát huy tối đa lợi ích dành cho mẹ và thai nhi, các mẹ cần chọn thời điểm vàng để uống nhé. Đó là các bữa phụ, sau bữa chính và tuyệt đối không uống trước giờ đi ngủ. Bởi nếu uống trước bữa chính thì khiến mẹ sẽ ăn bữa chính được ít, uống trước khi đi ngủ thì mẹ bị đầy bụng và dễ đi tiểu tiện nhiều trong đêm, khiến mẹ bầu mất ngủ, ảnh hưởng đến sức khỏe cả mẹ và thai nhi
 

Bình luận đánh giá: Mẹ có đang hiểu đúng về sữa bầu?
Bình luận đánh giá sản phẩm
THÔNG TIN NGƯỜI GỬI
bình luận
Xem bình luận có đánh giá
THÔNG TIN NGƯỜI GỬI
Về Shop Trẻ Thơ
ShopTreTho.com.vn kinh doanh theo mô hình website trực tuyến kết hợp với hệ thống chuỗi cửa hàng bán lẻ tại các thành phố lớn trên toàn quốc. Với phương châm "phục phụ khách hàng bằng cả trái tim" Shop Trẻ Thơ luôn lấy khách hàng làm trung tâm cho mọi hoạt động để tạo ra nhiều giá trị cộng đồng
Hơn 15.000 sản phẩm
500 thương hiệu nổi tiếng
Hỗ trợ 24/7 miễn phí cuộc gọi
Miễn phí vận chuyển
Giao hàng tận nhà