Nhật ký 10 ngày lowcarb: Ăn nhẹ no lâu

ShopTreTho.com.vn , 03/08/2015 (251 lượt xem)

Ngày thứ 4 mình lại tiếp tục thực đơn với 4 bữa ăn đơn giản, nhẹ nhàng đến không ngờ.

Bữa ăn hôm trước khá đơn giản nên trong thâm tâm mình vẫn hi vọng ngày hôm nay thực đơn sẽ nhiều món hơn, song mọi việc lại... “không như mong đợi”. Thực đơn ăn kiêng ngày thứ 4 của mình chỉ có 4 bữa rất nhẹ nhàng.

Mình không có bữa ăn sáng mà tới hơn 9h sáng mới có món ăn lót dạ.

9h15: Có lẽ đây là bữa ăn nhiều chất nhất trong ngày hôm nay của mình. Mặc dù nó chỉ gồm có 2 quả trứng chiên với hành tây và nấm.

Nhật ký 10 ngày lowcarb: Ăn nhẹ no lâu - 1

11h45: Bữa này có món súp cà rốt cùng một chiếc bánh nhỏ gồm hỗn hợp súp lơ xanh và súp lơ trắng xay nhuyễn bọc bên trong là thịt bò với cà rốt băm nhỏ, hấp chín rồi chiên với dầu ô liu là được.

Nhật ký 10 ngày lowcarb: Ăn nhẹ no lâu - 2

14h30: Lúc này mình được nhâm nhi một thanh thịt trâu khô đơn giản.

Nhật ký 10 ngày lowcarb: Ăn nhẹ no lâu - 3

16h15: Kết thúc bữa cuối cùng trong ngày của mình là khoảng 1 nắm hạnh nhân rang tẩm muối.

Nhật ký 10 ngày lowcarb: Ăn nhẹ no lâu - 4

Có lẽ cũng đã quen hơn với chế độ ăn ít ỏi này nên mình không còn cảm thấy khổ sở như ngày đầu nhưng các cơn đói thường xuyên vẫn ập đến. Tuy nhiên, chú tâm làm việc và thể dục thể thao cũng phần nào giúp mình quên đi chúng.

Ngày mai, lúc 9h00 mình sẽ tiếp tục chia sẻ thực đơn lowcarb nhé!

Bình luận đánh giá: Nhật ký 10 ngày lowcarb: Ăn nhẹ no lâu
Bình luận đánh giá sản phẩm
THÔNG TIN NGƯỜI GỬI
bình luận
Xem bình luận có đánh giá
THÔNG TIN NGƯỜI GỬI
Về Shop Trẻ Thơ
ShopTreTho.com.vn kinh doanh theo mô hình website trực tuyến kết hợp với hệ thống chuỗi cửa hàng bán lẻ tại các thành phố lớn trên toàn quốc. Với phương châm "phục phụ khách hàng bằng cả trái tim" Shop Trẻ Thơ luôn lấy khách hàng làm trung tâm cho mọi hoạt động để tạo ra nhiều giá trị cộng đồng
Hơn 15.000 sản phẩm
500 thương hiệu nổi tiếng
Hỗ trợ 24/7 miễn phí cuộc gọi
Miễn phí vận chuyển
Giao hàng tận nhà