Những điều cần theo dõi và chăm sóc bà đẻ 3 ngày đầu sau sinh

Thông thường, mẹ sinh thường, không gây tê sẽ có thể rời bệnh viện trong vòng 24 đến 48 tiếng sau sinh

Bình thường, khoảng 24 giờ sau sinh, nhịp tim của mẹ (vốn đã tăng lên trong suốt thai kỳ) sẽ giảm trở lại, mặt khác thân nhiệt lại tăng lên một chút ít. Sản phụ sẽ hồi phục nhanh hơn sau 24 giờ đầu tiên này. Vài ngày sau mọi thứ sẽ trở lại như bình thường.

Tránh chảy máu

Thông thường, sau khi sinh khoảng nửa giờ, cơ thể mẹ sẽ chảy máu, đây là quá trình đào thải sản dịch ra ngoài. Lúc này mẹ có thể yêu cầu người thân massage hoặc tiêm oxytocin để tử cung co lại sẽ giúp giảm tình trạng chảy máu. Các mẹ cần biết rằng quá trình này diễn ra liên tục cho tới lúc nào tử cung trở lại kích thước bình thường như lúc chưa mang mang thai.

Tiểu tiện và đại tiện

Đố với sản phụ sinh xong, lượng nước tiểu sẽ tăng lên đáng kể, tuy nhiên hiện tượng này chỉ là tạm thời mà thôi. Mẹ sau sinh có thể mất cảm giác ở bàng quang nên bạn sẽ được khuyến khích đi tiểu thường xuyên, ít nhất 4 giờ 1 lần. Đây là cách giúp tránh tình trạng căng tức bàng quang do quá đầy nước tiểu  giảm nguy cơ nhiễm trùng bàng quang. Mẹ nào không thể tự đi tiểu sẽ được thông tiểu bằng một ống nhỏ đưa vào bàng quang để dẫn nước tiểu ra.

Tương tự, các mẹ được khuyến khích đi đại tiện.Mẹ nào không thể đại tiện trong 3 ngày theo dõi tại bệnh viện sẽ được bác sĩ kê thêm một vài liều thuốc nhuận tràng. Bên cạnh đó, khi chuyển dạ có thể khiến hậu môn của mẹ bị tổn thương, trong trường hợp này bác sĩ sẽ bạn dùng thuốc làm mềm phân giúp tránh đau đớn.

Ăn uống và tập luyện

Sau sinh mẹ có thể ăn ngay khi cảm thấy đói. Đồng thời, mẹ nên vận động nhẹ nhàng càng sớm càng tốt. Sau 1 ngày đối với mẹ sinh thường bạn đã có thể tập các bài tập làm khỏe bụng và trễ hơn nếu sinh mổ. Tuy nhiên, tất cả các mẹ đều sẽ cảm thấy mình không đủ sức để tiến hành việc tập luyện ngay sau khi sinh. Đặc biệt, với những mẹ đẻ mổ thời gian phục hồi hoàn toàn có thể phải đợi đến 6 tuần. Nếu sót ruột muốn luyện tập ngay, mẹ nên hỏi ý kiến của bác sĩ.

Tiêm phòng và tiêm globulin

Bác sĩ có thể chỉ định 1 mũi tiêm đối với bạn trước khi rời bệnh viện nếu bạn chưa từng tiêm phòng rubella trước đây. Bên cạnh đó, mẹ còn có thể được tiêm thêm vắc-xin chống uốn ván, ho gà, bạch hầu nếu chưa được tiêm trước đó.

Bác sĩ sẽ tiêm globulin trong vòng 3 ngày sau khi sinh nếu trong máu của mẹ có Rh-, mà máu bé lại mang Rh+ để giúp cơ thể mẹ ngăn ngừa việc sản xuất kháng thể chống Rh+, điều có thể gây nguy hiểm cho đứa con tiếp theo.

Chuẩn bị xuất viện

Mẹ sẽ được kiểm tra 1 lần nữa trước khi ra viện. Thông thường, mẹ sinh thường, không gây tê sẽ có thể rời bệnh viện trong vòng 24 đến 48 tiếng sau sinh, thời gian này tăng lên đến 96 giờ đối với mẹ sinh mổ.

Mẹ có thể nhờ bác sĩ tư vấn thêm về những thay đổi của cơ thể sau khi sinh và hẹn lịch tái khám. Để đảm bảo an toàn trước những vấn đề sức khỏe có thể phát sinh các mẹ nhớ theo sát lịch tái khám nhé!