Yêu cầu lấy lại mật khẩu thành công
Vui lòng kiểm tra email để tạo mật khẩu mới.

Những mẹo đối phó với chứng chuột rút của mẹ bầu

Bởi Nguyễn Nhung lúc 13/08/2015 15:05:19 (151 lượt xem)

Chuột rút trong thai kỳ là hiện tượng xảy ra rất phổ biến. Tuy không có gì nguy hiểm nhưng nó ảnh hưởng đến những hoạt động trong sinh hoạt hàng ngày của bạn.

Những mẹo đối phó với chứng chuột rút của mẹ bầu

Chuột rút là hiện tượng phổ biến xảy ra với mẹ bầu

Chuột rút có thể là kết quả của những thay đổi cơ thể của mẹ bầu khi mang thai như: giãn cơ, hóc-môn tăng lên hoặc do thiếu chất: can-xi, ma-giê… Một chế độ ăn lành mạnh và vận động hợp lý sẽ giúp mẹ bầu tránh được hiện tượng chuột rút trong thai kỳ.

Infographic dưới đây sẽ giúp mẹ bầu hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách ngăn ngừa chuột rút trong thai kỳ của mình.

Chuột rút khi mang thai

Chuột rút là hiện tượng phổ biến xảy ra với mẹ bầu1

Theo: afamily.vn

10.000+ Sản phẩm
Tốt nhất cho Mẹ & Bé
Giao hàng miễn phí(*)
Nội thành Hà Nội, Hải Phòng, TP.HCM
Đổi hàng 15 ngày
Hoàn toàn miễn phí