Chúc mừng 8/3 - Ưu đãi cho mẹ - Qùa tặng cho bé

Những món đồ uống bổ dưỡng ru bé ngủ dễ dàng

Nguyễn Nhung , 27/08/2015 (491 lượt xem)

Từ những nguyên liệu tự nhiên những món đồ uống này không chỉ có vị thơm ngọt hấp dẫn mà còn khiến bé nhanh díp mắt và “ngủ ngoan như cún con”. Các mẹ hãy tham khảo nhé!

Những món đồ uống bổ dưỡng ru bé ngủ dễ dàng

Đối với nhiều ông bố bà mẹ, việc dỗ con đi ngủ dường như là một cuộc chiến không bao giờ có hồi kết.

Đối với nhiều ông bố bà mẹ, việc dỗ con đi ngủ dường như là một cuộc chiến không bao giờ có hồi kết. Để giúp các vị phụ huynh “dụ” con ngon giấc dễ dàng, xin giới thiệu một số món đồ uống cho bé nhâm nhi trước khi lên giường. Đảm bảo với hương vị thơm ngon cùng những thành phần bổ dưỡng có tác dụng hỗ trợ chất lượng giấc ngủ trong những đồ uống này, bé yêu sẽ nhanh chóng “say giấc nồng” mà không cần bố mẹ phải thúc giục hay hò hét.

Sữa đậu

Những món đồ uống bổ dưỡng ru bé ngủ dễ dàng1

Tất cả những cây thuộc họ đậu (đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen,...) đều giàu vitamin B, trong đó có vitamin B6 giúp cơ thể sản sinh ra serotonin – còn có tên gọi khác là “hooc môn hạnh phúc” - hoạt chất giúp làm dịu thần kinh, mang đến cảm giác an tâm, dễ chịu. Thiếu serotonin có thể dẫn đến thiếu ngủ và mất ngủ triền miên. Một cốc sữa đậu thơm ngọt, bùi béo sẽ khiến các bé thư thái, dễ đi vào giấc ngủ.

Sữa sen

Những món đồ uống bổ dưỡng ru bé ngủ dễ dàng2

Hạt sen vốn là bài thuốc nổi tiếng trong Đông y dùng để trị chứng mất ngủ, thần kinh suy nhược, giúp an thần. Tuy nhiên, mẹ nhớ rằng phải để nguyên tâm sen (phần búp bên trong hạt sen) thì món ăn mới có tác dụng chữa mất ngủ.

Một cốc sữa ấm

Những món đồ uống bổ dưỡng ru bé ngủ dễ dàng3

Một cốc sữa ấm cho bé trước khi đi ngủ là món đồ uống phổ biến mà rất nhiều bà mẹ áp dụng để con ngủ ngon. Trong sữa chứa hàm lượng rất cao tryptophan – một loại amino axit có tác dụng xoa dịu thần kinh và kích thích cơ thể đi vào giấc ngủ.

Sinh tố chuối

Những món đồ uống bổ dưỡng ru bé ngủ dễ dàng4

Kali và magie dồi dào trong chuối là những chất an thần tự nhiên cực kì cần thiết cho một giấc ngủ ngon của bé. Chuối cũng chứa nhiều anino axit tryptophan, giúp sản sinh serotonin và melatonin để cơ thể thư thái, dễ “đi vào giấc mộng”. Sinh tố chuối sữa ngọt ngào, rắc thêm chút đậu phộng giã nhỏ bên trên là món đồ uống thơm ngon bé nào cũng mê mẩn.

Ngũ cốc

Những món đồ uống bổ dưỡng ru bé ngủ dễ dàng5

Uống một ly ngũ cốc ấm nóng, ít đường trước khi ngủ 45 phút có thể giúp giấc ngủ ngon lành hơn. Ngũ cốc làm tăng hoạt động của serotonin trong não, giúp bé ổn định tâm lý và tăng chất lượng giấc ngủ.

Nước ép anh đào

Những món đồ uống bổ dưỡng ru bé ngủ dễ dàng6

Anh đào (quả sơ ri) là loại quả tuyệt vời có nguồn gốc tự nhiên chứa chất melatonin - hormone giúp điều hòa chu kỳ giấc ngủ của con người. Anh đào có vị chua ngọt hấp dẫn nên là món đồ uống các bé rất yêu thích.

Theo: eva.vn

Bình luận đánh giá: Những món đồ uống bổ dưỡng ru bé ngủ dễ dàng
Bình luận đánh giá sản phẩm
THÔNG TIN NGƯỜI GỬI
bình luận
Xem bình luận có đánh giá
THÔNG TIN NGƯỜI GỬI
Về Shop Trẻ Thơ
ShopTreTho.com.vn kinh doanh theo mô hình website trực tuyến kết hợp với hệ thống chuỗi cửa hàng bán lẻ tại các thành phố lớn trên toàn quốc. Với phương châm "phục phụ khách hàng bằng cả trái tim" Shop Trẻ Thơ luôn lấy khách hàng làm trung tâm cho mọi hoạt động để tạo ra nhiều giá trị cộng đồng
Hơn 15.000 sản phẩm
500 thương hiệu nổi tiếng
Hỗ trợ 24/7 miễn phí cuộc gọi
Miễn phí vận chuyển
Giao hàng tận nhà