Yêu cầu lấy lại mật khẩu thành công
Vui lòng kiểm tra email để tạo mật khẩu mới.

Những rắc rối thường gặp trong thai kỳ (P3)

Bởi Đồ sơ sinh lúc 23/09/2011 09:02:04 (107 lượt xem)

Suốt quá trình thai kỳ, hàng loạt những rắc rối nảy sinh khiến bà bầu lúng túng và mệt mỏi. Nếu biết cách, bạn sẽ phần nào xử trí được với thay đổi khó chịu này.

Những rắc rối thường gặp trong thai kỳ (P3)

1. Phát ban (nổi rôm)

Biểu hiện: Các mảng đỏ thường phát triển trên vùng có nếp gấp, hay ra mồ hôi như ở dưới hai vú hay vùng bẹn.

Chứng bệnh: Thường xảy ra cho các bà mẹ có dáng người mập mạp và hay đổ mồ hôi.

Điều phải làm:

- Năng rửa và lau khô những vùng này, dùng xà bông không có hương thơm.

- Hãy mặc quần áo rộng rãi bằng vải bông (cotton). 

2. Trĩ

Biểu hiện: đau và chảy máu khi đi cầu, nhiều khi bạn cảm thấy ngứa ngáy vùng hậu môn.

Chứng bệnh: Do đầu của thai nhi đè lên nên các tĩnh mạch quanh hậu môn bị giãn nở. Khi bạn rặn đi cầu sẽ làm cho bệnh trĩ càng nặng hơn, thường diễn ra trong 2 kỳ cuối. Bệnh trĩ nhẹ thường biến mất không cần điều trị sau khi đứa bé ra đời.

Điều phải làm:

- Tránh chứng táo bón.

- Không nên đứng quá lâu

- Một cái túi chườm đá đặt áp vào chỗ bị trĩ có thể làm cho bạn bớt ngứa.

- Nếu bịnh trĩ kéo dài dai dẳng, hãy đi khám ở bác sĩ hay bà nữ hộ sinh, họ có thể kê toa thuốc mỡ bôi hậu môn. 

3. Chóng mặt say sẩm

 

Biểu hiện: Cảm thấy choáng váng và đứng không vững. Chỉ muốn ngồi hoặc nằm.

Chứng bệnh: Trong lúc mang thai, huyết áp thấp hơn, vì thế bạn dễ cảm thấy muốn xỉu, thường xảy ra vào kỳ đầu và kỳ cuối của thai kỳ.

Điều phải làm:

- Thử đừng đứng yên quá lâu.

- Nếu bạn cảm thấy mệt bất thình lình, hãy ngồi xuống và đặt đầu bạn giữa hai đầu gối cho đến khi bạn cảm thấy khoẻ hơn.

 

- Nếu bạn đang nằm ngửa, thì trước khi đứng dậy, bạn hãy xoay người sang một phía đã. 

 

 

4. Giãn tĩnh mạch

 

Biểu hiện: Chân đau, các tĩnh mạch ở bắp chuối cẳng chân, đùi trở nên đau đớn và phồng to lên.

Chứng bệnh: Thai phụ dễ mắc bệnh này vào giai đoạn sau của thai kỳ nếu quá mập, hoặc đây là bệnh tiền sử trong gia đình. Đứng quá lâu hay ngồi vắt chân chữ ngũ có thể làm cho tĩnh mạch càng giãn to hơn nữa.

Điều phải làm:

- Thường xuyên nằm nghỉ gác chân lên cao.

- Hãy thử nâng cao phía chân giường bằng cách chêm vài cái gối xuống dưới đệm. Mặc loại quần lót bó sát (support tights) có thể cũng đỡ. Hãy bận quần này buổi sáng trước khi ra khỏi giường.

- Ngồi nghỉ gác chân lên ít nhất là hai cái gối. Chèn thêm một cái gối khác vào phía dưới lưng của bạn.

- Nên tập các động tác chân. 

 

5. Chứng táo bón

 

Biểu hiện: đi phân khô, cứng với số lần đi ít hơn thường lệ.

Chứng bệnh: khi mang thai, cơ thể người phụ nữ còn sản xuất nhiều hóc-môn nữ (progesteron) hơn bình thường để đảm bảo sự phát triển của thai nhi. Những hóc-môn này lại làm giảm nhu động ruột khiến phân bị tồn trữ, không tống ra ngoài được.

Điều phải làm:

- Bạn nên ăn thức ăn giàu chất xơ và uống nhiều nước.

- Hãy đi cầu bất cứ lúc nào bạn cảm thấy có nhu cầu.

- Tập thể dục đều đặn. Đi bộ 15-30 phút mỗi ngày sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, đồng thời làm cơ thể khỏe mạnh chuẩn bị tốt cho việc sinh nở.

- Hãy đi khám bác sĩ nếu chứng táo bón kéo dài. Tránh dùng thuốc nhuận trường. 

 

6. Chứng khó thở

 

Biểu hiện: Cảm thấy khó thở khi gắng sức hoặc ngay cả khi nói chuyện.

Chứng bệnh: Khoảng thời gian cuối thai kỳ, thai nhi phát triển mạnh, gây áp lực lên cơ hoành (cơ nằm phía dưới phổi) nên bạn có thể cảm thấy những nhịp thở khó khăn, ngắn như đang trong quá trình chuyển dạ, đặc biệt là khi bạn mang song thai hoặc đa thai.

Điều phải làm:

- Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt.

- Hãy thử ngồi chồm hổm nếu quanh bạn không có ghế nào và khi bạn cảm thấy khó thở.

- Khi ngủ, có thể kê vài chiếc gối nhỏ ở phần thân trên để tránh áp lực của thai nhi chèn lên phổi.

- Nếu chứng khó thở này nghiêm trọng, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ hay nữ hộ sinh.

- Tư thế ngồi chồm hổm có thể giúp ích bạn nếu bất thình lình bạn cảm thấy hụt hơi khi leo đến lưng chừng cầu thang. 

 

7. Chảy máu nướu răng

 

Biểu hiện: Lợi chảy máu, đặc biệt là sau khi đánh răng.

Chảy máu nướu răng thường xảy ra trong cả ba giai đoạn của thai kỳ. Nướu răng trở nên mềm hơn và dễ bị tổn thương trong lúc mang thai. Nướu có thể sưng đỏ khiến cho bựa tích tụ ở chân răng.

Điều này có thể dẫn tới bệnh lý nướu răng và sâu răng.

Điều phải làm:

- Luồn chỉ kẽ răng và đánh răng kỹ sau khi ăn.

- Nên đi khám nha sĩ. Chữa răng được miễn phí trong thai kỳ, tuy nhiên bạn không được đi chụp X-quang hoặc qua gây mê lúc này.

 

10.000+ Sản phẩm
Tốt nhất cho Mẹ & Bé
Giao hàng miễn phí(*)
Nội thành Hà Nội, Hải Phòng, TP.HCM
Đổi hàng 15 ngày
Hoàn toàn miễn phí