Yêu cầu lấy lại mật khẩu thành công
Vui lòng kiểm tra email để tạo mật khẩu mới.

Thực tế của việc mang bầu

Bởi phuonglk lúc 31/12/2012 13:50:00 (121 lượt xem)

Có một số thực tế về thói quen của bà bầu có ảnh hưởng đến thai nhi mà không phải ai cũng nắm bắt được. Cùng khám phá nhé!

Thực tế của việc mang bầu

1.  Căng thẳng sẽ hại cho em bé

Thực tế: Một nghiên cứu mới nhất cho thấy mức độ căng thẳng vừa phải luôn tốt đối với thai nhi, chúng góp phần phát triển hệ thống thần kinh của thai nhi. Những phụ nữ đã trải qua căng thẳng vừa phải trong thời gian mang thai sẽ sinh ra những đứa trẻ có tốc độ hoạt động ở não bộ nhanh hơn so với những đứa trẻ của các bà mẹ không trải qua căng thẳng vừa phải. Và khi trẻ biết đi, những em bé này cũng có chỉ số phát triển trí não cao hơn những trẻ khác.

2.  Bà bầu cần tránh xa đồ ngọt

Thực tế: Có một ngoại lệ cho quy tắc này: sô-cô-la. Các nghiên cứu mới cho thấy  những người ăn sô-cô-la mỗi ngày trong thời gian mang thai sẽ ít cảm thấy lo sợ vui cười thường xuyên hơn. Một nghiên cứu khác phát hiện ra rằng những phụ nữ ăn sô-cô-la đều đặn mỗi tuần, nguy cơ mắc các chứng huyết áp cao gây nguy hiểm hay được gọi là tiền sản giật thấp hơn 40% so với những người không ăn sô-cô-la.

3.  Tập thể dục không tốt cho bầu bí

Thực tế: Khi một người phụ nữ mang thai, việc tập luyện những bài thể dục phù hợp rất có lợi cho sức khỏe của cả bà mẹ và thai nhi. Nghiên cứu cho thấy bào thai của  những người hoạt động thể chất có nhịp tim chậm hơn và biến đổi nhiều hơn. Các em bé có mẹ thường xuyên tập thể dục khi mang thai có thể trở thành người thông minh hơn vì bộ não của chúng phát triển lớn hơn.

4.  Nói “không” với hải sản

Thực tế: Chất béo omega 3 dồi dào trong cá cũng như đồ ăn biển cung cấp dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai và giúp trẻ sơ sinh phát triển khỏe mạnh. Một nghiên cứu năm 2002 được công bố trên tạp chí Y học Anh phát hiện ra rằng phụ nữ mang thai ăn cá trong giai đoạn đầu giúp giảm nguy cơ bị sinh non và nhẹ cân. Các nghiên cứu khác cũng cho ra kết quả, omega 3 giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm sau sinh. Và một báo cáo khác năm 2007 tại Lancet – một tạp chí y tế danh tiếng – cũng cho biết, bà bầu ăn nhiều cá giúp tăng khả năng thông minh ở  trẻ. Thậm chí nghiên cứu còn chỉ ra rằng nếu thai phụ không bổ sung đồ ăn biển trong quá trình mang thai, có thể làm chậm quá trình phát triển trí não của thai nhi.

5.  Bổ sung dưỡng chất khi mang bầu không quan trọng bằng việc chăm sóc trẻ lúc chào đời

Thực tế: Mang thai là một quá trình quan trọng, tạo nền tảng vững chắc để bé yêu được khỏe mạnh. Hiện nay nhiều người ta đã nghiên cứu nhiều hơn và phát hện ra những điều thú vị liên quan đến quá trình mang thai. Nếu người mẹ có một thai kỳ tốt thì đứa trẻ sinh ra mới được khỏe mạnh và ngược lại.

6.  Khi ở trong bụng, em bé rất thụ động

Thực tế: Thai nhi là một thể sống biết hoạt động và rất năng động ngay khi còn trong bụng mẹ. Thai nhi luôn phản ứng lại và thích nghi với môi trường xung quanh để chuẩn bị sẵn sàng cho thế giới bên ngoài mà bé sắp hội nhập. Và điều đặc biệt là người mẹ có ảnh hưởng rất mạnh mẽ đến đứa con ngay cả khi nó còn đang ở trong bụng mẹ.

7.  Bé sẽ không bị ảnh hưởng từ môi trường bên ngoài

Thực tế: Đứa bé trong bụng sẽ bị ảnh hưởng trực tiếp bởi những thói quen của người mẹ trong sinh hoạt hàng ngày. Khi bạn thở, thức ăn, nước uống bạn sử dụng hằng ngày, rồi những phụ kiện làm đẹp như quần áo, sơn móng tay hoặc nhuộm tóc,…đều có ảnh hưởng tới thai nhi. Hãy bảo vệ thai nhi bằng cách có một cuộc sống lành mạnh, tránh xa những ảnh hưởng không tốt cho bé yêu như uống rượu bia, hút thuốc lá, tiếng ồn hoặc sử dụng hóa chất…

8.  Mang bầu ai cũng vui vẻ

Thực tế: Phụ nữ mang thai cũng giống như những phụ nữ thông thường khác, đều có thể bị rối loạn tâm trạng. Các nhà tâm thần học ước tính có khoảng 20% phụ nữ mang thai cảm thấu lo lắng hoặc trầm cảm. Trầm cảm trong thời kỳ mang thai có thể làm tăng nguy cơ sinh non. Vì vậy khi mang thai nếu bạn cảm thấy mình có dấu hiệu chán nản, mệt mỏi và nghĩ rằng mình có thể bị trầm cảm thì hãy nên gặp bác sĩ sản khoa để điều trị kịp thời và được chỉ định dùng thuốc chống trầm cảm phù hợp.

9.  Sinh bé mùa nào cũng như nhau

Thực tế: Thời điểm mà đứa trẻ được sinh ra trong năm có thể gây ảnh hưởng lâu dài tới sức khỏe tinh thần và thể chất của nó. Nếu được sinh ra vào mùa hè hoặc mùa thu thì thường cao hơn và có xương to hơn so với những người sinh vào các thời điểm khác trong năm. Còn những người được sinh ra vào mùa đông hoặc mùa xuân thì thường có khoảng 10% khả năng phát triển bệnh tâm thần phân liệt.

10.  Chỉ có siêu âm hoặc chọc dò nước ối mới biết được chính xác giới tính của đứa trẻ

Thực tế: Theo phương pháp dân gian của người xưa, có nhiều cách để nhận diện giới tính của đứa bé. Chẳng hạn như, những người phụ nữ bị ốm nghén nặng thường có nhiều khả năng là mang thai con gái, còn những người phụ nữ thèm ăn nhiều thường là mang thai con trai.

11.  Kiêng hẳn hoặc vẫn sinh hoạt tình dục như trước

Thực tế: Trong thời kỳ thai nghén, có người quan niệm sinh hoạt tình dục cần phải kiêng tuyệt đối, trong khi đó có cặp vợ chồng lại vẫn sinh hoạt như trước. Cả hai quan niệm đó đều chưa hoàn toàn đúng. Khi mang thai, hoạt động tình dục có thể gây sang chấn, nhất là ở thời kỳ đầu và cuối của thai kỳ. Hoạt động tình dục lúc này nên thưa ra và hết sức nhẹ nhàng, vợ chồng nên bàn bạc để chọn tư thế thích hợp nhất. 

12.  Khi mang thai không nên cắt tóc

Thực tế: Nhiều bà mẹ vẫn tin rằng trong suốt giai đoạn thai kỳ nên kiêng cữ tất cả những thói quen làm đẹp như mặc quần áo thời trang, trang điểm, cắt tóc… vì lo sợ sau này em bé sẽ mất duyên. Tuy nhiên, ngoại trừ việc bạn phải tiếp xúc với các loại mỹ phẩm, thuốc nhuộm, thuốc duỗi chứa nhiều hóa chất độc hại, những việc làm đẹp nhẹ nhàng như cắt  tóc không thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của trẻ.

13.  Ăn nhiều trái cây sẽ tốt cho thai nhi

Thực tế: Lời khuyên nên ăn nhiều trái cây khi mang thai vì điều này sẽ giúp cung cấp chất bổ dưỡng cho cả mẹ lẫn thai nhi là hoàn toàn không khoa học. Thực tế, việc ăn trái cây như thế nào khi mang bầu cũng cần phải có kiến thức. Trong một số loại trái cây sẽ chứa một lượng carbohydrat, muối vô cơ và các loại vitamin. Khi mang thai nếu ăn quá nhiều trái cây sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn và thậm chí gây ra các phản ứng đối với thai nhi.

Các chuyên gia khuyên rằng thai phụ không nên ăn quá nhiều các loại trái cây ngọt vì sẽ làm tăng lượng đường trong máu dẫn đến bệnh tiểu đường.

14.  Cố gắng vươn người, với cao sẽ làm bé bị tràng hoa quấn cổ

Thực tế: Tình trạng này không phải do tác động của người mẹ mà vì sự cử động của thai nhi trong suốt thời kỳ thai nghén.

Nếu dây nhau dài hơn 100cm (hầu hết các dây nhau có độ dài 32 - 80 cm), chúng mới gây ra tình trạng rối nhau thai. Nói chung, lời khuyên này cũng có khía cạnh tích cực riêng. Khi được nhắc nhở không được đưa tay qua đầu, các bà mẹ sẽ hạn chế các thao tác vận động quá sức, gây ảnh hưởng không tốt tới thai nhi.

15.  Không được khóc, cau có khi mang thai vì con sẽ có gương mặt buồn, trán nhăn

Quan niệm trên hoàn toàn không có cơ sở khoa học. Tuy nhiên, tâm lý thai phụ rất quan trọng. Nếu nóng nẩy, tức giận sẽ gây tác động đến hệ hô hấp, tim mạch, tuần hoàn máu. Điều này không tốt cho thai nhi. Vì thế, người mẹ cần biết làm chủ cảm xúc.

 

 

10.000+ Sản phẩm
Tốt nhất cho Mẹ & Bé
Giao hàng miễn phí(*)
Nội thành Hà Nội, Hải Phòng, TP.HCM
Đổi hàng 15 ngày
Hoàn toàn miễn phí