13 loại rau đánh đuổi độc tố ra khỏi cơ thể tốt nhất

Nguyễn Nhung , 18/07/2015 (1138 lượt xem)

Môi trường ô nhiễm, rượu bia vô độ, nguồn thực phẩm không an toàn khiến cơ thể bạn phải gánh chịu biết bao độc tố. Rất đơn giản bạn hãy bổ sung vào thực đơn của gia đình mình những loại rau có thể giải độc rất tốt sau đây.

13 loại rau đánh đuổi độc tố ra khỏi cơ thể tốt nhất

Những loại rau giải độc cơ thể

Những loại rau dễ tìm kiếm với chi phí không cao nhưng lợi ích mà chúng đem lại là vô cùng bất ngờ đấy, bạn hãy kiên trì dùng đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất nhé!

1. Cải xoắn kale

Một trong những loại rau giải độc cơ thể hiệu quả là rau cải xoăn kale. Rau này có tác dụng đẩy độc tố cơ thể ra ngoài thông qua thận, dưới dạng nước tiểu. Rau có chứa chất oxy hóa, khoáng, vitamin và chất chống viêm.

Rau cải xoăn kale có tác dụng đẩy độc tố cơ thể ra ngoài thông qua thận

2. Artiso

Artiso có tác dụng tăng cường sự sản xuất mật của gan và từ đó giúp giải độc cơ thể. Rau này cũng có nhiều xơ, protein, magiê, folate và kali để bổ sung cho cơ thể bạn.

Hoa atiso tăng cường sự sản xuất mật của gan giúp cơ thể giải độc

3. Măng tây

Măng tây. Rau này không chỉ giúp giải độc cơ thể mà còn có tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư. Đây cũng là thần dược chống lão hóa, giúp trái tim hoạt động khỏe mạnh và là thực phẩm chống viêm cực tốt. Đây cũng là loại rau giúp thanh lọc gan tuyệt vời.

Măng tây có tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư

4. Rong biển

Rong biển là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa. Đây cũng là lựa chọn tốt khi bạn muốn thanh lọc cơ thể mình.

Rong biển là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa

5. Cây xả

Cây xả có tác dụng thanh lọc vài cơ thể cùng lúc. Ngoài việc giúp gan lọc cơ thể, cây còn hỗ trợ bàng quang, thận, hệ tiêu hóa hoạt động tốt.

6. Mầm lúa mạch

Mầm lúa mạch có tác dụng trung hòa độ axit trong máu, giảm lượng đường trong máu và giúp quá trình trao đổi chất trở về trạng thái cân bằng.

Mầm lúa mạch trung hòa độ axit trong máu

7. Cải xoong

Cải xoong chứa rất nhiều lưu huỳnh, giúp hỗ trợ hấp thụ protein, làm sạch máu, tái tạo tế bào, làm đẹp da và tóc.

Cải xoong có rất nhiều tác dụng tốt

8. Cải thảo xanh

Cải thảo xanh cũng là một thần dược thanh lọc cơ thể. Nó giúp lợi tiểu, nhuận tràng. Chất xơ trong rau có tác dụng đẩy độc tố khỏi máu và các mô.

Cải thảo xanh giúp lợi tiểu, nhuận tràng

9. Cây họ tầm ma

Cây họ tầm ma dùng để làm sạch máu và chữa nhiễm trùng đường tiết niệu. Nó có tác dụng lợi tiểu, giúp nước chảy qua thận và bàng quang, tẩy vi trùng và chất độc. Rau này còn có tác dụng bổ sung sắt cho người thiếu máu.

Cây họ tầm ma dùng để làm sạch máu và chữa nhiễm trùng đường tiết niệu

10. Lá bồ công anh

Lá bồ công anh. Lá này có tác dụng lợi tiểu và lọc độc tố khỏi máu. Lá bồ công anh có tác dụng thanh lọc gan, giúp giảm viêm và tắc nghẽn gan, túi mật.

Lá bồ công anh lọc độc tố khỏi máu

 

11. Súp lơ xanh

Súp lơ xanh kích thích sự bài tiết của các enzyme trong gan, chuyển hóa độc tố thành những sản phẩm bớt độc hơn, dễ dàng loại bỏ khỏi cơ thể.

Súp lơ xanh kích thích sự bài tiết của các enzyme trong gan

12. Rau xà lách

Rau xà lách cực kỳ hiệu quả trong việc lọc máu. Rau cũng có tác dụng lợi tiểu.

13. Rau bắp cải

Rau cải bắp. Món ăn rất phổ biến trong bữa ăn gia đình Việt Nam này có tác dụng cực tốt cho việc thanh lọc cơ thể. Rau giúp lọc gan và làm đẹp da. Vị đắng trong rau có tác dụng kích thích dạ dày tiết ra dịch vị để tiêu hóa thức ăn. Ngoài ra, bắp cải có tác dụng lợi tiểu.

Rau cải bắp giúp lọc gan và làm đẹp da

Hi vọng với 13 loại rau này sẽ giúp cho cuộc sống của bạn luôn vui vẻ , bỏ qua những lo lắng về sức khỏe.

Theo: vuidep.net

Bình luận đánh giá: 13 loại rau đánh đuổi độc tố ra khỏi cơ thể tốt nhất
Bình luận đánh giá sản phẩm
THÔNG TIN NGƯỜI GỬI
bình luận
Xem bình luận có đánh giá
THÔNG TIN NGƯỜI GỬI
Về Shop Trẻ Thơ
ShopTreTho.com.vn kinh doanh theo mô hình website trực tuyến kết hợp với hệ thống chuỗi cửa hàng bán lẻ tại các thành phố lớn trên toàn quốc. Với phương châm "phục phụ khách hàng bằng cả trái tim" Shop Trẻ Thơ luôn lấy khách hàng làm trung tâm cho mọi hoạt động để tạo ra nhiều giá trị cộng đồng
Hơn 15.000 sản phẩm
500 thương hiệu nổi tiếng
Hỗ trợ 24/7 miễn phí cuộc gọi
Miễn phí vận chuyển
Giao hàng tận nhà