5 thời điểm nên uống nước nhất trong ngày

, 14/01/2015 (997 lượt xem)

Uống nước là việc không thể thiếu trong cuộc sống của bất kì ai. Nó không những giúp bạn tăng cường sức khỏe mà còn duy trì vẻ đẹp của làn da, phòng ngừa các nguy cơ bệnh tật do thiếu nước gây ra. Bởi vậy, ngay cả khi không khát bạn cũng cần uống nước.

Nếu không thể uống nước cả ngày, bạn hãy cố gắng uống nước vào những khung giờ nhất định vì đó là những thời điểm cơ thể rất cần bổ sung nước để thực hiện tốt chức năng của nó.

Hãy uống nước đúng giờ để đảm bảo cơ thể đủ nước và luôn khỏe mạnh nhé:

(Theo Afamily)

Xem thêm bài viết > > > 

Những đồ dùng hằng ngày tiềm ẩn nguy cơ gây vô sinh

Cà rốt - siêu thực phẩm cho mùa đông

Bố mẹ vẫn thường xem thêm

Lựa chọn quà tặng ngày 8/3 theo ý nghĩa

Lời chúc 8/3 ngọt ngào dành tặng mẹ, vợ, người yêu...

Tiết lộ những bí mật thú vị về phụ nữ nhân ngày...

Trẻ em nô nức xuống phố đón Trung thu sớm