8 bí quyết để sữa về nhiều khi dùng máy hút sữa

Khi nuôi con bằng sữa mẹ, bạn dùng máy hút sữa đúng cách sẽ đảm bảo duy trì lượng sữa về cho con. Dù là bạn mua máy hút sữa giá rẻ (máy hút sữa bằng tay) hay máy vắt sữa cao cấp (máy hút sữa đôi có chế độ massage…) thì bạn vẫn cần đặt mục tiêu là hút được sữa nhiều nhất/lần phải không?

Máy hút sữa đôi Spectra

Việc sử dụng máy hút sữa thế nào cho hiệu quả mới là điều quan trọng nhất. Những bí quyết được chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn duy trì lượng sữa về nhiều khi sử dụng máy hút sữa cho bé

1. Hãy sử dụng chế độ mát xa ngực đan xen giữa các lần hút sữa cũng như trong khi hút. Điều này kích thích tuyến sữa mẹ thông suốt hơn, sữa mẹ về nhiều hơn. Có thể dùng biện pháp thủ công là chườm ngực bằng khăn ấm hoặc tự massage để kích thích tuyến sữa, hỗ trợ mạch sữa thông suốt hơn. Uống nước ấm, ngũ cốc hoặc một ly sữa trước khi hút sữa cũng khiến sữa về nhanh hơn.

2.  Nên dùng một số kem bôi da hoặc dầu oliu hoặc sữa mẹ để xoa nhẹ lên đầu vú trước khi hút sữa nhằm giảm cảm giác đau rát đầu vú khi hút sữa.

3. Nếu sữa mẹ nhiều nên dùng máy hút sữa đôi để có hiệu quả tốt nhất. Khoa học chứng minh máy hút sữa đôi có chế độ massage có thể tăn 18% lượng sữa hút/lần. Hơn nữa, hút sữa cả hai bên cùng một lúc sẽ giảm thời gian hút sữa cho mẹ. Nhưng nếu bạn dùng máy hút  sữa đơn thì hút hoán đổi hai bên vú nhiều lần nhé.

4. Hãy duy trì chế độ hút ít nhất là 8 lần/ngày. Và cần cách tối thiểu là 2 giờ đồng hồ/lần hút để cơ thể mẹ được phục hồi và sữa về lại. Kinh nghiệm cho thấy bạn nên hút sữa theo một thời gian nhất định trong ngày giúp sữa về dễ dàng và đều đặn hơn

5. Cần chuẩn bị đầy đủ các phụ kiện (bình trữ, khăn…) cần dùng trong khi máy vắt sữa chạy.

6. Hãy chọn một nơi ngồi hút thoải mái nhất có thể khi hút sữa, có thể ngồi dựa lưng khi vắt sữa. Các chuyên gia khuyên nên chọn một không gian thật riêng tư, không bị can thiệp bởi môi trường xung quanh, nên chốt cửa, tắt điện thoại, đọc sách hoặc nghe nhạc thư giãn...… để tăng cao hiệu quả vắt sữa. Nguyên lý chung là mẹ càng cảm thấy thư giãn, thoải mái, không áp lực thì sữa sẽ về nhiều hơn.

Máy hút sữa Medela

7. Hãy duy trì ít nhất 1 cữ hút sữa trong đêm nếu bé không bú mẹ trực tiếp.

8. Mỗi lần hút không nên hút quá 20 phút. Điều này phụ thuộc vào chu trình khuyến cáo của mỗi máy vắt sữa, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng