Bé mấy tháng thì bắt đầu ăn được dầu gấc?

Em bé giai đoạn bắt đầu tập ăn dặm khoảng từ 6 tháng trở lên nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày rất cao, để kịp đà phát triển. Bởi nguồn dinh dưỡng mà trẻ hấp thu được mỗi ngày sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển sau này của bé. Vì vậy mà bố mẹ cần lưu ý nhiều hơn đến chế độ dinh dưỡng của trẻ. Đặc biệt là vitamin A và vitamin E, các axit béo khá quan trọng và cần thiết. Nhiều bậc phụ huynh thắc mắc là khi nào thì bé có thể sử dụng được loại dầu gấc, để bé không bị thiếu các chất trên?

Theo ý kiến của các chuyên gia thì bé từ 6 tháng tuổi là có thể cho bé ăn mỗi bữa 1/2 thìa dầu ăn cho bé vào chén bột/ cháo ăn dặm của trẻ rồi. Bởi vì bé 6 tháng cần bổ sung thêm vitamin A thông qua chế độ ăn uống là tốt nhất, giúp phòng chống suy dinh dưỡng, mắt con không bị khô, ngăn chặn mù lòa và giúp trẻ phát triển thể lực một cách toàn diện nhất

Ở Việt Nam có loại dầu dầu gấc G8 được các mẹ sử dụng khá phổ biến, với mức giá khoảng 68.000đ/ 1 chai 185ml.

Vitamin A cực kỳ quan trọng đối với thị giác. Nếu thiếu vitamin A trẻ em sẽ rất dễ bị khô da, giảm thị lực, mềm, đục hay thủng giác mạc, giảm sức đề kháng của cơ thể. Việc bổ sung thêm dầu gấc giàu vitamin A là điều cần thiết mà các bậc phụ huynh cần biết để cho đôi mắt của bé yêu phát triển tốt nhất. Bên cạnh đó thì trong dầu gấc có chứa hàm lượng cao vitamin A và E, hai chất này chỉ được cơ thể sử dụng khi có nhu cầu dưới tác dụng của dịch vị tiêu hóa.

Cách sử dụng dầu gấc như sau :

Khi mẹ nấu chín cháo/ bột của bé thì lấy khoảng từ 0,5-1ml dầu ăn trộn đều rồi cho bé ăn. Vừa bổ sung thêm vitamin A, E vừa giúp hòa tan vitamin D giúp bé phòng chống được bệnh còi xương.

Nếu như nấu cùng xôi, thịt, đậu, cá thì nên cho khoảng từ 10-30ml dầu ăn tùy ý, để tạo màu sắc bắt bắt và giúp bé yêu thích thú hơn khi ăn

Có thể sử dụng dầu gấc trộn vào thức ăn đã nấu chín, tạo màu như trộn salat khiến cho món ăn trở nên hấp dẫn và ngon miệng hơn

Ngoài ra còn có thể sử dụng dầu ăn để chế biến bánh, thức ăn nhanh, mì ăn liền... Dùng làm phẩm màu thay cho phẩm màu hóa học, vừa ngon mà lại tốt cho sức khỏe của người dùng

Không chỉ có tác dụng với bé yêu, dầu gấc cũng được dùng để dưỡng ẩm da, chữa da khô, da sạm rất tốt cho phụ nữ nữa đó.