Bé uống bao nhiêu sữa mỗi ngày là đủ?

1. Đối với bé bú sữa mẹ

Nhiều mẹ thường băn khoăn không biết nên cho con bú bao nhiêu là đủ mỗi ngày, vì bú trực tiếp từ ti mẹ nên khó nắm bắt được liều lượng chính xác. Theo lời khuyên từ các chuyên gia thì mẹ cứ cho con bú theo nhu cầu của bé, tức là khi nào bé đòi thì cho bú. Khi bé đòi, có nghĩa là bé đã đói và sẵn sàng cho cữ bú tiếp theo. Nếu mẹ không có điều kiện quan sát thái độ của bé thì cứ khoảng 2-3 tiếng cho bé bú một lần. Để biết bé đã bú no hay chưa, bạn có thể dựa vào một số dấu hiệu sau, nếu có các dấu hiệu dưới đây nghĩa là bé luôn bú đủ:

Bé tự nhả ti, hoặc rút ti nhẹ nhàng. Bé có vẻ thỏa mãn, hài lòng và trở nên khỏe mạnh, hiếu động hơn, hoặc sẵn sàng đi ngủ. Nếu bé còn quấy khóc nghĩa là bú chưa no.

Trước khi bú, bầu ngực căng tức, sau khi bé bú xong bầu ngực trở nên mềm và nhẹ nhõm hơn.

Bỉm bé bị ướt mỗi lần thay (8-10 lần/ngày), nước tiểu bé trong, phân bé có màu vàng lợn cợn.

Bé tăng cân đều đặn theo chuẩn.

2. Với bé bú sữa công thức

Với các bé bú sữa công thức, dinh dưỡng và sự hấp thu không thể bằng sữa mẹ. Tuy nhiên khi bú bằng sữa công thức, các mẹ dễ  dàng đong đếm được lượng sữa cho trẻ sơ sinh bú mỗi ngày là bao nhiêu? Lượng sữa bé bú mỗi giai đoạn là khác nhau, càng lớn thì nhu cầu càng nhiều, có thể chia thành các giai đoạn như sau:

• Với bé sơ sinh từ 0 - 1 tháng tuổi

Bé mới sinh kích thước dạ dày còn rất bé, nên giai đoạn này mỗi lần bé chỉ cần bú từ 30ml - 90ml là đủ. Sau khi bú xong nếu bé vẫn còn đói thì có thể pha thêm. Mỗi cữ cách nhau 2-3 tiếng. Mỗi ngày uống từ 10 -12 lần. Như vậy lượng sữa mỗi ngày cần từ 300ml - 700ml là đủ. Giai đoạn này nên cho bé uống các loại sữa cho trẻ sơ sinh có vị mát, nhạt tương tự mùi vị của sữa mẹ như sữa Nan, sữa Meiji, sữa Wakodo, sữa Physiolac ...

• Bé từ 1 - 3 tháng tuổi

Lúc này dạ dày bé đã lớn hơn nên lượng sữa bú mỗi lần có thể tăng lên, từ 90ml - 120ml/lần uống. Mỗi ngày cho bú khoảng 6 - 8 lần khi con đã có vẻ đói. Như vậy tổng lượng sữa mỗi ngày khoảng 540ml - 960ml.

• Bé từ 3 - 6 tháng tuổi

Lượng sữa cho trẻ sơ sinh phù hợp

Giai đoạn này, bé có thể bú từ 120ml - 180ml/lần bú. Mỗi ngày từ 5-6 lần. Mỗi lần cách nhau 4 tiếng. Tổng cộng mỗi ngày cần khoảng 660ml -  1000ml

• Bé từ 6 - 9 tháng

Giai đoạn này bé đã bắt đầu làm quen với việc ăn dặm nên lượng sữa bú mỗi ngày chỉ cần tương đương với giai đoạn trước, tức là khoảng 1000ml sữa. Mỗi lần bú khoảng 180ml- 230 ml.

• Bé từ 9 - 12 tháng tuổi

Thời kỳ này bé đã ăn dặm tốt nhiều loại thức ăn khác nhau, nên lượng sữa bú và số lần bú trong ngày giảm bớt. Khoảng 700ml - 800ml sữa cho cả ngày.

Vào ban đêm, nếu bé thức dậy đòi bú thì có thể pha cho bé 1 - 2 cữ sữa, còn nếu bé ngủ xuyên đêm thì cứ để yên cho bé ngủ, không cần thức bé dậy giữa chừng để cho bú.

Mỗi bé có một thể trạng khác nhau, nhu cầu bú sữa và sự hấp thu cũng không giống nhau, có những bé có thể bú ít hơn so với lượng trên, lại có những bé có nhu cầu bú nhiều hơn cũng là điều bình thường. Bởi vậy, các mẹ cần dựa vào thể trạng sức khỏe của bé mà điều chỉnh lượng sữa cho phù hợp.

Thảo Nguyên (24/06/2016)