Bí kíp chọn sữa bầu tốt cho mẹ, lợi cho bé

Mang thai là một hành trình vất vả nhưng vô cùng hạnh phúc của mọi bà mẹ. Trong suốt thai kỳ, điều các mẹ quan tâm là làm sao để mẹ khỏe, thai nhi khỏe, có một hành trình 9 tháng 10 ngày thật an yên. Ngoài việc bổ sung dinh dưỡng, ngủ nghỉ đúng khoa học trong suốt thai kỳ, các mẹ đừng quên chọn loại sữa bầu tốt và an toàn cho cả mẹ và thai nhi nhé. Bài viết dưới đây xin chia sẻ với các mẹ bí kíp chọn sữa bầu đúng chuẩn nhất

Thời điểm 3 tháng đầu của thai kỳ, đa phần các mẹ đều bị ốm nghén, mệt mỏi do thay đổi nội tiết. Khi đó, hầu hết các mẹ ăn uống không ngon miệng, thậm chí chỉ ngửi mùi thức ăn thôi là đã nôn ọe. Lúc này, mẹ hãy chọn cho mình một giải pháp bổ sung dinh dưỡng an toàn từ sữa bầu nhé. Đứng trước một thị trường sữa bầu quá đa dạng như hiện nay, chắc hẳn các mẹ sẽ hoang mang không biết nên chọn loại nào thì tốt cho mẹ, giúp mẹ khỏe, không tăng cân quá nhiều mà thai nhi lại phát triển đúng chuẩn, thông minh từ trong bụng mẹ? Khi đó, mẹ hãy lưu ý những điểm cơ bản dưới đây:

Chọn loại sữa có thành phần đầy đủ

Các thành phần cần thiết có trong sữa bầu để đáp ứng sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi bao gồm acid folic, canxi, sắt, vitamin, DHA, các chất xơ chống táo bón….

Chọn dạng sữa mẹ thấy hợp khẩu vị nhất

Điều này rất quan trọng vì các mẹ không nên quá ép bản thân uống loại sữa mà mình không thích. Sữa bầu mẹ có thể chọn loại sữa bột như sữa bầu XO, sữa bầu Morinaga… hoặc chọn các loại sữa nước, sữa tươi, sữa tiệt trùng…Về hương vị, mẹ hãy chọn các vị dễ uống, hợp sở thích như vị hoa quả, vị vani, vị socola, vị trà xanh…

Chọn thương hiệu sữa uy tín

Đây là điều chúng tôi muốn nhấn mạnh kỹ với tất cả các mẹ bầu, bởi thị trường hiện nay trà trộn rất nhiều sản phẩm sữa bột, sữa bầu kém chất lượng, nguồn gốc không rõ ràng, có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé. Do vậy, hãy tìm hiểu kỹ và chọn sản phẩm của thương hiệu đã có tên tuổi trên thị trường, đã được nhiều người tin dùng các mẹ nhé

Việc duy trì uống sữa bầu đều đặn rất quan trọng, giúp các mẹ bổ sung các vi chất còn thiếu, lại giúp thai nhi phát triển đúng chuẩn, thông minh từ trong bụng mẹ. Các mẹ có thể duy trì uống sữa bầu ngay cả sau sinh và suốt thời kỳ cho con bú để có nguồn sữa cho bé thật dồi dào và đủ dưỡng chất nhé. Chúc các mẹ sẽ có một thai kỳ khỏe mạnh để sớm chào đón bé yêu.