3 lỗi phổ biến nhiều mẹ gặp khi sử dụng bột ăn dặm Hipp cho trẻ 5 tháng tuổi

Dinh dưỡng cho trẻ nhỏ là vấn đề được rất nhiều phụ huynh quan tâm. Đặc biệt là ở giai đoạn 5 tháng tuổi, độ tuổi mà hầu hết các bé đã bắt đầu tập ăn dặm. Ở giai đoạn này, bé bắt đầu cứng cáp hơn và phát triển rất nhanh. Vì vậy, chế độ dinh dưỡng cũng đòi hỏi phải cao hơn. Bé cần các dưỡng chất đầy đủ để đáp ứng nhu cầu chuyển hóa cơ bản của cơ thể cho hoạt động và phát triển. Do đó, bé cần được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để phát triển một cách toàn diện.

A/ Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ 5 tháng tuổi

Những dưỡng chất nào cần thiết cho bé?

Trong giai đoạn này bé cần được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết như:

• Protein

Protein là thành phần quan trọng tạo nên cấu trúc cơ thể. Nhu cầu về protein của bé ở giai đoạn này là rất cao, khoảng 9,1g/ngày, để đáp ứng cho sự phát triển của xương, cơ và các mô.

• Lipid

Lipid bao gồm các axit béo như Docosapentaenoic Acid (DHA), Polyunsaturated Acid (PUFA), Eicosapentaoic Acid (EPA), Arachidonic Acid (ARA)... là những chất thiết yếu cho sự phát triển não bộ, thị lực và nhu cầu năng lượng của trẻ.

• Gluxid

Gluxid là một trong những chất không thể thiếu trong chế dộ dinh dưỡng của bé. Nó hỗ trợ cho sự phát triển của não và cung cấp năng lượng cho các hoạt động của trẻ.

• Vitamin

Vitamin A hỗ trợ tăng sức đề kháng và hoạt động của hệ miễn dịch, ảnh hưởng đến sự phát triển thị giác, bảo vệ các lớp biểu mô trong cơ thể,...Nhu cầu vitamin A cho bé 5 tháng tuổi là 400-600 mcg/ngày.

Vitamin C giúp bảo vệ cơ thể bé khỏi các vi khuẩn, virus có hại, chống oxi hóa và tham gia vào các mô liên kết da, xương,... lượng vitamin C cần thiết là 25g/ngày.

Vitamin D hỗ trợ hấp thụ Calxi đảm bảo sự phát triển của xương và răng, mỗi ngày bé cần được cung cấp từ 250-300 mcg.

Ngoài ra còn có các vitamin khác như vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B9,...

• Khoáng chất

Bé cần được cung cấp các loại khoáng chất cần thiết như Calxi (400-600 mg/ngày), Sắt, Kẽm,... để cung cấp cho quá trình tạo mô xương và răng, đảm bảo xương phát triển chắc khỏe.

Về cơ bản, sữa mẹ vẫn có thể cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết cho bé và vẫn nên là nguồn thức ăn chính của bé. Bên cạnh đó mẹ có thể cho bé ăn bổ sung thêm một số loại thức ăn khác (Ví dụ: sữa dành cho trẻ 5 tháng, bột ăn dặm Netsle, bột ăn dặm Hipp, bột ăn dặm Heinz,..), vừa giúp bé làm quen dần với thức ăn, vừa cung cấp thêm một số chất dinh dưỡng khác cho trẻ.

B/ 3 lỗi cơ bản "mẹ nào cũng mắc" khi sử dụng bột ăn dặm HIPP cho trẻ 5 tháng tuổi

Chỉ cho con ăn dặm khi con đã sẵn sàng

Có nhiều bà mẹ mới cho con ăn dặm lần đầu hoặc chưa tìm hiểu kỹ những lưu ý khi cho trẻ ăn dặm mà mắc phải 3 lỗi như sau:

• Ép con ăn dặm quá sớm: Theo các chuyên gia, thời điểm tốt nhất để bé ăn dặm là từ đủ 6 tháng tuổi trở lên. Với các bé mới 5 tháng tuổi, hệ tiêu hóa còn rất non nớt, chưa hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng và rất dễ bị tổn thương. Nếu mẹ ép bé ăn dặm quá sớm có thể sẽ làm bé bị rối loạn tiêu hóa, dị ứng với thức ăn, ảnh hưởng đến chức năng của thận,... Trong giai đoạn này, mẹ chỉ cho bé ăn dặm khi bé đã có các dấu hiệu sẵn sàng.
• Ép bé ăn quá nhiều: Trong giai đoạn này sữa mẹ vẫn phải là nguồn ăn chính của bé. Bé chỉ mới trong quá trình tập ăn và làm quen với thức ăn nên chỉ cần ăn một lượng nhỏ và dừng ăn ngay khi bé muốn.
• Cho gia vị vào thức ăn của con: Hệ tiêu hóa của con vẫn chưa phát triển hoàn toàn, do đó mẹ không được nêm nếm thức ăn cho con theo khẩu vị của mình và không được cho bất cứ gia vị gì vào thức ăn của bé.

Các mẹ có thể tự mình nấu thức ăn dặm cho con hoặc sử dụng bột ăn dặm chế biến sẵn của các thương hiệu uy tín. Bột ăn dặm Hipp cho trẻ 5 tháng tuổi đảm bảo cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ.

Bột ăn dặm Hipp cho bé 5 tháng

Hướng dẫn cách pha bột ăn dặm Hipp cho trẻ 5 tháng tuổi

Đơn giản nhất, mẹ chỉ cần pha bột ăn dặm Hipp với nước ấm khoảng 40 - 50°C theo tỉ lệ 3 nước: 1 bột, khuấy cho bột tan đều và đợi bột nở đều là có thể sử dụng được ngay.

Ngoài ra, mẹ có thể kết hợp bột ăn dặm Hipp với các loại trái cây và rau củ để thay đổi và tăng thêm hương vị cho thức ăn dặm của bé.

Bột ăn dặm Hipp cho trẻ 5 tháng tuổi kết hợp với rau củ quả

• Đối với các bé 5 tháng tuổi, mẹ cần hấp hoặc luộc chín sau đó xay nhuyễn trái cây và rau củ (cà rốt, bí ngô, củ cải,...), khi bé mới tập ăn nên lọc bỏ phần bã, sau khi bé quen thì có thể cho bé ăn cả phần rau củ đã xay nhuyễn.
• Cho phần nước rau củ hoặc rau củ đã xay nhuyễn vào lượng nước vừa đủ đun sôi sau đó để nguội bớt đến 50-60°C.
• Cho bột Hipp cho trẻ 5 tháng tuổi vào với tỉ lệ nước : bột là 3:1, khuấy đều và đợi bột nở ra là có thể cho bé ăn.

Trên đây là một số kiến thức về dinh dưỡng và cách sử dụng bột ăn dặm Hipp cho bé 5 tháng tuổi, hi vọng các thông tin trong bài viết có thể cung cấp một số cho mẹ trong việc chăm sóc cho bé, giúp bé ăn ngoan và phát triển khỏe mạnh.