Các bước cơ bản tập cho bé ăn dặm tự chỉ huy

Nhiều mẹ chuẩn bị cho giai đoạn này rất cẩn thận bằng cách đọc các sách về ăn dặm, tham gia lớp học ăn dặm để được nghe các chuyên gia dinh dưỡng tư vấn... Và có rất nhiều mẹ đã lựa chọn phương pháp ăn dặm tự chỉ huy để cho bé tập ăn. Và dưới đây là chia sẻ về phương pháp ăn dặm đang được nhiều quan tâm :

Các bước cơ bản khi mới bắt đầu cho bé ăn dặm kiểu tự chỉ huy

Đối với phương pháp nào cũng vậy, cần phải có một quá trình tập luyện chứ không phải áp dụng cái là được ngay giống như việc cai sữa cho em bé. Vì vậy mẹ cần chú ý những bước cơ bản sau khi cho bé ăn dặm theo phương pháp tự chỉ huy:

Giai đoạn chuẩn bị :

Khi mà bé có thể ngồi được trên ghế ăn dặm không cần sự hỗ trợ từ mẹ cũng là lúc bé bắt đầu có thể tập ăn dặm theo phương pháp này. Nếu bé chưa ngồi vững mẹ có thể chọn chiếc ghế ăn tròn có bảo vệ phù hợp. Bởi khi bé ăn dặm tự chỉ huy sẽ phải chủ động cầm thức ăn cho vào miệng, mẹ không cần hỗ trợ việc này.

Hầu hết các em bé khỏe mạnh trên 6 tháng tuổi sẽ bắt đầu tự hình thành các kỹ năng này, mặc dù cơ địa mỗi bé khác nhau, kỹ năng nhai khác nhau tuy nhiên đến 9 tháng tuổi thì hầu hết các bé đều đã có thể ăn dặm theo phương pháo này được.

Dụng cụ cần thiết cho bé ăn dặm:

+ Mẹ cần chuẩn bị nhay cho bé 1 chiếc ghế ăn cho bé có bàn ăn và thanh chắn bảo về có bàn ăn

+ Để bé ngồi trong ghế 1 cách tự nhiên mẹ không cần phải đứng bên cạnh nhưng cũng luôn để ý đến con để phòng tránh sự cố ngoài ý muốn.

+ Yếm ăn cho bé : Bé tự ăn nên không thì tránh khỏi bé bị vây bẩn ra quần áo nên rất cần đeo 1 chiếc yếm khi ăn dặm

Lần đầu cho trẻ ăn tự chỉ huy : 

Hãy cho bé ăn với thực phẩm mềm trước và dễ ăn như: Chuối, xoài chín mềm, lòng đỏ trứng nấu chín, cá luộc chín gỡ xương, rau cải xanh luộc mềm... Đây là những loại thực phẩm các chuyên gia cũng khuyên nên cho bé giai đoạn tập ăn dặm

Trang trí món ăn cho bé :

Dù bé còn rất nhỏ nhưng mà cũng rất thích các món ăn được trang trí bắt mắt và nhiều màu sắc hấp dẫn. Vì vậy ngoài việc cắt cho bé dễ cầm thì mẹ nên tạo thành những hình đẹp hơn, Từ đó bé sẽ có hứng thú với việc ăn các món hơn rất nhiều. Bạn hãy thái thành những miếng mỏng và vừa với tay cầm của bé nhé.

Lưu ý các món có xương bạn phải lọc thật kỹ tránh gây hóc bé trẻ.

Dinh dưỡng cho trẻ cần đảm bảo :

Tuy giai đoạn này không quan trọng quá nhiều đến việc bé ăn được nhiều hay ít vì dưới 1 tuổi thức ăn chính của trẻ vẫn là sữa mẹ hoặc sữa công thức. Tuy nhiên, bạn cần cho bé ăn đa dạng các loại thực phẩm và những thực phẩm chứa đủ chất như : Sắt, kẽm, protein, chất béo để bé phát triển tốt hơn

Có thể cho bé ngồi ăn cùng gia đình:

Không giống như bé ăn dặm kiểu truyền thống là mẹ cần cho bé ăn trước rồi mới ăn cơm, ăn dặm kiểu tự chỉ huy cho phép con ngồi chung bàn ăn với gia đình. Từ đó tạo cho bé thói quen ăn uống độc lập, và khi ăn cùng gia đình bé cũng hứng thu hơn với việc ăn, không hề bị cảm giác ép buộc khi ăn.

Những điều mà mẹ tuyệt đối nên tránh khi cho bé ăn dặm kiểu tự chỉ huy

- Những lúc bé ốm, mỏi cũng không nên ép bé ăn, việc ăn dặm tự chỉ huy sẽ không có hiệu quả

- Dừng đúng lúc:  Khi bé ăn không còn tập trung nữa, sự thu hút của bé hướng về phía khác nghĩa là con đã no rồi

- Tránh xa những mối nguy hiểm có thể xảy ra khi bé ăn dặm bằng cách không cho bé ăn thực phẩm quá nóng, khô, cứng..

- Hãy tạo cho con một tâm trạng thật thoải mái khi ăn, không la hét hay phàn nàn khi con làm rơi thức ăn

- Theo dõi phản ứng của trẻ khi cho bé ăn các món mới bằng cách lặp lại món đó sau khoảng 4 ngày.