Các bước dạy bơi cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Cách bơi của trẻ nhỏ khác với cách bơi của người lớn, bởi hệ cơ và xương của trẻ rất yếu.

Học bơi của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ gồm 5 bước dưới đây:
1 - Tập cho bé giữ được tính "ái nước - thích nước" có sẵn từ khi còn trong bụng mẹ - Đơn giản là hàng ngày cho bé tắm, cho bé vùng vẫy trong chậu nước ấm. Bài tập giúp bé quen với nước, không sợ nước; Trẻ sợ nước sau này học bơi rất khó
2 - Kích hoạt phản xạ lặn và kích hoạt phản xạ bơi lội của trẻ nhỏ. Các phản xạ này là khả năng bơi lội bẩm sinh được di truyền từ động vật có vú sang người. Nếu không được kích hoạt và duy trì, chúng sẽ mất đi khi trẻ quá 18 tháng tuổi;

3 - Tập cho bé bơi chìm đầu dưới nước (bơi chó) một đoạn ngắn - Bài tập này củng cố những cái đã tập trong bài 1 và 2;

4- Tập cho bé dù rơi xuống nước thế nào cũng biết lật người để nằm thả nổi trên lưng;

5 - Tập cho bé biết bơi tự cứu nếu rơi xuống nước gồm: Ngưng thở khi đầu chìm vào nước (phản xạ lặn) - Bơi chó dưới nước (phản xạ bơi) - Lật người nằm trên lưng - Thở và nghỉ - Lật người chìm đầu vào nước, ngưng thở - Bơi chó dưới nước -...
Cần nhớ, tập cho trẻ không bao giờ được nóng vội, không được ép. Bất cứ điều gì mới cũng phải được làm từ từ. Tắm rửa, chơi trong nước phải là niềm vui của bé. Nếu nóng vội làm bé sợ, cha mẹ sẽ vất vả hơn nhiều sau này.

Phao có quấn cổ hay còn gọi là phao nâng cổ đang được Shoptretho cung cấp và đang được rất nhiều các mẹ tin dùng và