Các món ăn giúp mẹ tiêu sữa sau khi cai sữa cho bé

Thực phẩm mà bạn ăn hàng ngày có thể giúp tiêu sữa

Trước khi cho bé cai sữa mẹ cần chắc chắn mình đã tình ra sữa công thức cho trẻ sơ sinh phù hợp với bé. Nếu không mẹ cần chắc chắn việc trẻ đã có thể ăn bột ăn dặm để bé vẫn có thể nạp đủ dinh dưỡng cho cơ thể, không lo bị thiếu chất dẫn đến còi xương, suy dinh dưỡng. Và khuyến cáo mẹ chỉ nên cai sữa cho bé khi bé được ít nhất 1 tháng tuổi.

Sau khi cai sữa có nhiều bà mẹ rơi vào tình trạng ngực bị cương, đau do sữa về nhiều mà con lại không bú nữa. Và việc hút sữa lúc này trở lên vất vả hơn. Nếu rơi vào tình trạng tương tự mẹ có thể áp dụng cách ăn các món ăn làm tiêu sữa sau khi cai cho con sau:

- Lá lốt: Loại lá này đứng đầu danh sách các loại thực phẩm khiến mẹ mất sữa nhanh. Mẹ có thể ăn chả lá lốt hoặc các món canh có chưa lá lốt như canh ếch đậu phụ để sữa biến mất. Nhưng đừng có dại dùng loại lá này khi còn đang cho con bú mẹ nhé.

- Măng tươi: Măng ăn cực kỳ ngon miệng và nó cũng có khả năng làm sữa mẹ biến mất nếu như mẹ ăn nó hàng ngày. Tuy nhiên nên nhớ loại thực phẩm này có chứa độc tố do đó mẹ cần luộc kỹ và ngâm măng trước khi chế biến nhé.

Lá lốt đứng đầu danh sách các thức phẩm mà mẹ nên dùng sau khi cai sữa

- Lá dâu tằm: Loại lá này khá phổ biến ở các vùng nông thôn và mẹ có thể lấy nó hãm lấy nước uống hàng ngày nhằm giả lượng tiết sữa của cơ thể nhé. Loại lá này khá sạch và có tính mát nên mẹ có thể dùng thay nước uống hàng ngày.

- Cà phê hoặc rượu: Caffein có thể khiến cơ thể bị mất nước và khi này lượng tiết sữa cũng sẽ giảm do sữa được sinh ra từ nước. Vậy nên mẹ có thể dùng ca phê hàng ngày như một giải pháp để tiêu diệt sữa mẹ nhanh chóng. Hãy uống buổi sáng để giúp cơ thể sảng khoải mẹ nhé…

Ngoài ra, mẹ có thể tìm thêm các loại thuốc tiêu sữa có bán tại các siêu thị đồ chơi trẻ em để dùng nhằm mục đích làm sữa biến mất nhanh chóng. Và cần nhớ dù trẻ đã cai sữa mẹ những vẫn cần uống sữa công thức phù hợp để có thể phát triển khỏe mạnh và thông minh đấy nhé.