Các món cháo, bột ăn dặm từ đu đủ giúp bé phòng ngừa táo bón hiệu quả

Vì đu đủ có tính hàn, vị ngọt, rất nhiều các loại vitamin A, C, E, B1, B2...giàu dinh dưỡng nên có tác dụng thanh nhiệt, bổ tỳ và cung cấp 1 lượng chất xơ và axit folic vô cùng dồi dào. Khi ăn đu đủ hoặc các món bột ăn dặm, cháo ăn dặm cho bé có nguyên liệu từ đu đủ sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của bé tốt hơn, làm cho bé tránh được nguy cơ đầy hơi, táo bón.

Ngoài ra công dụng của đu đủ còn giúp phòng ngừa ung thư, tăng cường sức đề kháng bởi trong quả này có chứa dưỡng chất Beta corotene, vitamin C...dồi dào.

Nếu bé bị vi khuẩn hay vi rút tấn công, đu đủ sẽ giúp làm nhanh lành vết thương và làm giảm quá trình viêm nhiễm vì có chứa thành phần Papain và chymopapain.

Ngoài ra còn có công dụng ngăn ngừa các loại bệnh về tim mạch và giúp cho thị giác của bé phát triển tốt hơn.

Thời điểm mẹ có thể cho bé ăn đu đủ

Khi bé đã 7 tháng tuổi thì mẹ nên cho con ăn loại quả này nhé. Vì nó rất lành tính, không dị ứng nên với bé 6 tháng tuổi có nhu cầu ăn mẹ cũng có thể cho bé ăn mà không lo bị hóc, nghẹn hoặc khó tiêu...đây là lời khuyên từ các chuyên gia.

Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý những điều sau khi cho bé ăn đu đủ:

- Tuyệt đối không ăn hạt đu đủ vì trong hạt đu đủ có chứa chất độc carpine, có thể gây suy nhược thần kinh hoặc rối loạn mạch đập ở trẻ.

- Không có trẻ ăn đu đủ quá nhiều và ăn trong thời gian dài vì có thể gây nên bệnh vàng da, mẹ nên đan xen các loại hoa quả khác nhau để bé ăn cùng.

Cách chế biến đu đủ

Đu đủ phải được rửa sạch, sau đó gọt vỏ và bổ dọc. Lấy hết hạt trong bụng đu đủ .

Mẹ có thể nạo cho bé ăn, hoặc cho vào máy xay đa năng xay nhuyễn.

Các món ăn dặm từ đu đủ

1.Hỗn hợp đu đủ, lê

Nguyên liệu gồm có như sau:

2 thìa đu đủ chín xay nhuyễn

2 thìa quả lê đã xay nhuyễn

1 ít sữa mẹ hoặc sữa bột cho bé

Cách chế biến như sau:

Mẹ rửa sạch đu đủ và lê, gọt vỏ, bỏ hạt rồi đem nghiền nhuyễn với nhau. Mẹ cho thêm sữa mẹ hoặc sữa công thức vào để trộn đều cho bé ăn nhé.

2. Hỗn hợp đu đủ, đào, sữa chua cho bé 8 tháng tuổi trở lên.

Nguyên liệu chế biến gồm có

1/2 miếng đu đủ chín đã gọt sạch, bỏ hạt.

1/2 cốc nhỏ đào chín gọt vỏ, bỏ hạt

1 hộp sữa chua

Cách chế biến như sau:

Sau khi đã sơ chế đào và đu đủ mẹ cho tất cả vào nghiền nhừ. Sau đó trộn đều 2 hỗn hợp này với nhau cùng sữa chua là bé đã có bữa ăn kèm thơm ngon, bổ dưỡng.

3. Cháo thịt tôm, đu đủ, trứng gà cho bé 8 tháng tuổi trở lên

Nguyên liệu chế biến gồm có:

1/2 bát đu đủ.

1 quả trứng.

50g thịt tôm xay.

Bột gạo hoặc bột cháo ăn dặm của Mabu

Cách chế biến như sau:

Đu đủ sau khi rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt mẹ cắt thành miếng sau đó xay nhuyễn, mếu bé ăn thô thì mẹ có thể cắt miếng nhỏ.

Trứng rửa sạch sau đó mẹ đem luộc chín và chỉ lấy phần lòng đỏ và sử dụng bộ chế biến đồ ăn dặm nghiền nát.

Cho bột gạo vào nồi nấu khoảng 15 phút để bột chín nhừ, tiếp theo mẹ cho thịt tôm đã sơ chế vào khấy đều. Chờ chín trong vòng 20 phút mẹ tiếp tục cho đu đủ và lòng đỏ trứng gà vào đun sôi trong vòng 10 phút, quấy đều sau đó tắt bếp.