Cách đơn giản phòng ngừa táo bón cho bé
Bởi phuonglk lúc 25/12/2012 09:39:36 (145 lượt xem)Mát xa bụng cho bé là một phương pháp khá tốt để giảm và phòng ngừa táo bón cho bé. Tuy nhiên, phải đợi tối thiểu là 1h sau khi ăn mới được thực hiện phương pháp này.
Dấu hiệu và triệu chứng
- Không có phân: Trẻ bị táo bón thường rặn nhiều khi đi cầu, nhưng không phải lúc nào cũng đi được.
- Phân cứng: Khi đi cầu, phân thường cứng, giống như một khối đặc cứng.
- Khóc: Phân cứng có thể làm bé đau. Do đó bé thường Khóc trước và trong lúc đi cầu.
- Mấy ngày không đi cầu: Nếu trẻ không đi cầu trên 3 ngày là trẻ bị táo bón. Bình thường trẻ nhỏ đi cầu 3 lần trong ngày, nhưng có thể cũng 3 ngày mới đi một lần và thỉnh thoảng có thể cũng lâu hơn nếu bé không được Bú Sữa mẹ .
- Mắc rặn: Mặc dù đây là một triệu chứng của táo bón nhưng mắc rặn không phải luôn là triệu chứng đáng tin cậy dù có khi trẻ rặn đến đỏ mặt . Nếu trẻ rặn nhiều khi đi cầu nhưng sau đó phân ra mềm thì coi như trẻ không bị táo bón.
Chuẩn bị mát-xa cho bé
Những động tác này bạn có thể tiến hành ngay khi bé con mới chào đời. Đương nhiên, giữa thời tiết thay đổi thất thường như hiện nay, bạn cần chuẩn bị một phòng thoáng nhưng kín gió cho bé, bạn có thể bật những giai điệu nhẹ nhàng du dương để bé thả lỏng toàn thân với những động tác mềm mại này.
Một điều lưu ý là bạn cần phải tìm hiểu kỹ xem bé có hào hứng hợp tác lúc này không đã nhé, nếu thấy có bất kỳ biểu hiện nào như bé mệt mỏi, bực mình, quấy khóc, từ chối bạn hãy hoãn buổi mát-xa này lại, để khi nào tâm trạng bé thật thoải mái, lúc đó bạn thư giãn cho con cũng không muộn mà.
Chuẩn bị sẵn 1 tấm khăn hoặc chăn mềm để quấn bé khi cần. Ngoài ra, bạn cần chuẩn bị dầu mát-xa hoặc sữa dưỡng da ẩm thích hợp dành cho trẻ sơ sinh.
Cách mát-xa bụng cho bé
1- Xoay vòng nhỏ quanh rốn
Đặt hai ngón tay trỏ và giữa của bàn tay bạn cạnh rốn bé ấn nhẹ nhàng xoay vòng và tiếp tục ấn nhưng nhẹn hơn, trượt ngón tay xung quanh rốn nhẹ nhàng và lặp lại. Xoay theo chiều kim đồng hồ, xoay dần ra ngoài cho đến hông phải. Động tác này giúp thành phần trong ruột non di chuyển theo chiều dài ruột.
2- Xoay vòng lớn xung quanh bụng
Bắt đầu bên trong hông phải, di chuyển ngón tay và mặt lòng bàn tay bạn đến bờ sườn phải, sau đó đến cùng điểm ở bờ sườn trái. Vuốt xuống ngay bên trong hông trái, sau đó đến phần bụng dưới. Lặp đi lặp lại vài lần. Động tác này giúp đẩy các chất trong ruột già đi
3- Đạp xe bằng hai chân
Giữ cổ chân bé và một đầu gối gập lại, đẩy đùi ép vào bụng. Tiếp theo kéo chân bé thẳng ra lại và lại gấp bụng như trước. Lặp lại chuyển động xe đạp này nhịp nhàng vài lần. Động tác này làm tăng nhu động ruột.
4- Cong gối tuần tự
Giữ mắt cá bé và cong cả hai gối cùng lúc, đẩy chúng về phía bụng. Giữ hai chân bé ở tư thế này trong vài giây, sau đó kéo xuống nhẹ nhàng đến khi chúng thẳng ra. Lặp lại chầm chậm vài lần. động tác này sẽ giúp thoát hơi trong ruột ra.
Bên cạnh việc mát-xa bụng, có những cách khác mà bạn nên nhớ để giảm hoặc phòng ngừa táo bón cho bé
- Uống nhiều nước: Bảo đảm rằng bé uống đủ nước. Nước cam ép có thể tăng nhu động ruột. Cho bé uống 1 đến 2 lít nước cam pha loãng một ngày. Bạn ép vài trái cam, lấy nước và pha loãng với tỉ lệ một phần nước cam và bốn phần nước đun sôi để nguội.
- Chế độ ăn: Kiểm tra xem chế độ ăn hằng ngày của bé đã đầy đủ những chất cần thiết để phòng ngừa bệnh táo bón chưa? Khi bé được 4 tháng tuổi, cho bé ăn cháo, bột bắp, trái cây tươi, rau cải và trái cây khô đã nấu nhừ. Từ 6 tháng trở đi, cho bé ăn thêm ngũ cốc và các loại hạt khác. Chất xơ và nước trái cây cũng giúp phòng ngừa táo bón. Phải bổ sung chất béo vào các bữa ăn cho bé. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ nếu thấy cần.
- Lời khuyên hữu ích: Trẻ em thường hay mắc bệnh táo bón. Khi bệnh đã xảy ra thì rất dễ tái lại. Bác sĩ có thể cho bạn lời khuyên hữu ích và hỗ trợ bạn xử lý khi bé bị táo bón.