Cách hay khắc phục tình trạng bé hay đạp chăn khi ngủ

Vào mùa đông nhiệt độ xuống thấp, ngoài việc sắm quần áo cho bé mùa đông thì mẹ cũng thường chọn mua những chiếc chăn dày để đắp cho bé. Tuy  nhiên có nhiều bé lại có thói quen đạp tung chăn khi đi ngủ khiến bé bị lạnh. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng này?

1. Bé đạp chăn khi ngủ rất dễ bị cảm lạnh
Khi nhiệt độ xuống thấp, nhât là vào bên đêm trẻ rất dễ bị cảm lạnh dẫn đến viêm đường hô hấp, viêm phổi…nếu bố mẹ không biết giữ ấm cho bé đúng cách. Ngoài việc mặc ấm thì đắp chăn cho bé cũng là điều cần thiết mỗi lần đi ngủ. Tuy nhiên không phải bé nào cũng chịu ngủ yên, hầu hết các bé đều có thói quen đạp chăn khi ngủ. Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này là bé quá nóng gây khó chịu cho bé. Sau khi đạp chăn ra bé sẽ bị lạnh trở lại, trong khi bé lại chưa biết tự đắp lại chăn cho mình. Vì vậy nếu bố mẹ không kịp thời phát hiện và đắp lại chăn cho bé thì bé rất dễ bị nhiễm lạnh. Nhiều bậc phụ huynh có con nhỏ thường không được ngủ đủ giấc do phải thức dậy nhiều lần trong đêm để đắp lại chăn cho con. Tình trạng lặp đi lặp lại nhiều khiến các mẹ mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Đạp chăn khi ngủ dễ khiến bé bị cảm lạnh

2. Các cách khắc phục tình trạng bé đạp chăn khi ngủ

Khi bé có thói quen đạp chăn khi ngủ, các mẹ đã tìm hiểu và áp dụng nhiều biện pháp khác nhau nhằm hạn chế tối đa tình trạng đạp chăn, hoặc tìm cách khác thay thế. Trong đó sử dụng túi ngủ cho bé là một trong những biện pháp hữu hiệu được nhiều mẹ áp  dụng. Túi ngủ được thiết kế giống như một chiếc áo trùm dài từ cổ đến chân, bên trong có lót lông giúp giữ ấm cho bé tốt nhất. Áo thường có khóa kéo hoặc khóa dán ở trước hoặc một bên, giúp giữ cố định túi ngủ, nếu bé có đạp cũng không bị tung ra.  Túi ngủ có hai loại chính là loại có mũ có tay và loại không mũ không tay, tùy vào độ tuổi cũng như thói quen của bé mà lựa chọn túi ngủ phù hợp.
Tuy nhiên, ưu điểm đôi khi cũng trở thành nhược điểm khi mẹ sử dụng không đúng cách. Nếu đã sử dụng túi ngủ thì không nên mặc quá nhiều quần áo cho bé tránh trường hợp bé nóng quá đổ mồ hôi thấm ngược trở lại gây viêm phổi, trong khi bé không thể đạp túi ngủ ra được. Chỉ cần mặc 1-2 áo mỏng là đủ. Mặc khác, nếu thấy bé vẫn thường xuyên ngọ nguậy khi mặc túi ngủ thì mẹ cần sở tay vào lưng để kiểm tra xem bé có bị nóng quá hay khó chịu ở đâu không để có sự điều chỉnh kịp thời.

Sử dụng túi ngủ cho bé

Ngoài việc sử dụng túi ngủ, mẹ có thể áp dụng một số cách khác được nhiều người chia sẻ, như buộc cố định 1 góc chăn với 4 góc giường nhưng vẫn đảm bảo đủ không gian cho bé cử động; không đắp chăn quá dày cho bé; đắp một chiếc chăn nhỏ cho bé rồi đắp chăn người lớn lên trên để khi nào bé đạp chăn mẹ sẽ cảm nhận được ngay và dễ dàng xử lý.

Việc bé hay đạp chăn khi ngủ ngoài nguyên nhân thân nhiệt quá nóng còn có thể do nhiều nguyên nhân khác, như bé bị đói hay cho ăn quá no trước khi đi ngủ, bé thiếu canxi; bộ não bé bị hưng phấn quá mức trước khi đi ngủ, hoặc có thể bé bị bệnh nào đó trong người mà mẹ chưa phát hiện ra. Vì vậy, nếu thấy tình trạng bé hay đạp chăn diễn ra thường xuyên thì bố mẹ cần theo dõi và quan sát các biểu hiện khác của bé để tìm ra nguyên nhân và cách xử lý thích hợp nhất.