Cách nấu bột ăn dặm từ súp lơ cho bé 6 tháng tuổi

Từ 6 tháng tuổi trở lên bé đã bắt đầu tập ăn với thức ăn dặm cho bé và làm quen với vô vàn loại thực phẩm mới, điều này sẽ làm bé thích thú hơn. Tuy nhiên để mang lại cho bé một bữa ăn đầy dưỡng chất, Shop Trẻ Thơ xin mách mẹ cách nấu bột ăn dặm cho bé với Súp lơ. Một loại siêu thực phẩm chưa nhiều chất dinh dưỡng như:  canxi, sắt, chất xơ, vitamin C, K, A, B, omega-3, axit folic...Các mẹ hãy cùng tham khảo và dành thời gian nấu cho con bát bột thơm ngon này nhé.

Từ 6 đến 7 tháng tuổi là thời điểm để bé thích hợp với chế độ ăn dặm, nên các mẹ lưu ý nếu thấy con gặp vấn đề về hệ tiêu hóa hãy đến viện dinh dưỡng nhi khoa để khám cho con và được các chuyên gia tư vấn nhé:

Cách nấu thức ăn dặm cho trẻ 6 tháng tuổi từ súp lơ xanh:

1. Bột ăn dặm từ thịt bò súp lơ xanh:

Nguyên liệu gồm có: 20gam bột gạo, 100gram thịt bò (bạn nên chọn phần thịt nạc, tươi ngon), súp lơ xanh, dầu olive

Cách làm như sau:

– Súp lơ xanh làm sạch, cắt miếng rồi cho vào máy xay nhuyễn.

– Thịt bò băm nhuyễn, hành băm,

– Mẹ đem bột gạo quấy với nước sôi cho tới khi đặc lại, sau đó cho thịt bò và súp lơ vào. Nếu thấy thịt và súp lơ đã chín và dậy mùi thơm thì mẹ tắt bếp ngay nhé, sau đó cho 1 muỗng dầu olive vào quấy đều, rồi múc ra chén cho bé ăn lúc còn ấm.

– Nếu bé nhà bạn đã trên 12 tháng tuổi thì bạn có thể nêm nếm thêm tí nước mắm cho vừa khẩu vị trẻ.

2. Súp lơ xanh trộn sữa chua:

Nguyên liệu gồm có:  1/2 hộp sữa chua có đường và súp lơ xanh.

Cách làm như sau:

- Súp lơ xanh làm sạch sẽ, sau đó bạn đem cắt từng miếng rồi cho vào máy xay, xay nhuyễn. Rồi đem ra trộn cùng với sữa chua là bé có một món ăn rất ngon và tốt cho hệ tiêu hóa đấy ạ.

3. Súp lơ xanh và khoai lang nghiền:

Nguyên liệu gồm có: súp lơ xanh, khoai lang, phô mai.

Cách làm như sau:

– Súp lơ xanh sau khi làm sạch sẽ bạn đem hấp chín

– Khoai lang mẹ nhớ gọt vỏ sạch sẽ rồi đem hấp cách thủy cho chín mềm. Sau đó xay khoai lang chung với súp lơ đã nấu chín cho thật nhuyễn, mịn. Cuối cùng mẹ cho thêm phô mai vào quấy đều và mang ra cho bé thưởng thức. 

4. Cháo cá hồi với súp lơ xanh:

Nguyên liệu gồm có: súp lơ xanh, 1 miếng cá hồi nhỏ (khoảng 2 muỗng canh sau khi mẹ đã cắt hạt lựu), dầu olive, 1 miếng phô mai, 20g (4 muỗng canh) bột gạo

Cách làm như sau:

– Súp lơ làm sạch sẽ sau đó mẹ cắt từng miếng rồi cho vào máy xay nhuyễn.

– Cá hồi cắt hạt lựu cho đều nhau, sau đó ngâm vào sữa tươi 10 phút để khử hết mùi tanh rồi đem xào chín.

– Mẹ đem khuấy bột gạo với nước dùng cá cho tới khi đặc lại, sau đó cho súp lơ vào đến khi chín mềm. Rồi tiếp đến cho 1 muỗng dầu olive vào quấy đều, sau đó múc ra chén, đổ cá hồi đã xào chín vào chén bột, tiếp tục khuấy đều sau đó bắc ra và cho bé ăn lúc còn ấm.