Chiến đấu với những món ăn con không thích.

quỳnh trang , 04/12/2013 (598 lượt xem)

Cho con ăn là một vấn đề khó khăn của biết bao bà mẹ trẻ nhất là những đứa trẻ biếng ăn cộng với những món ăn trẻ không thích thì càng khó khăn hơn. Hãy học những cách sau để " trị" những món không phải là khẩu vị của bé yêu nhà mình nhé.

1. Con không thích món rau:
Các mẹ nên cho bé thử nhiều loại rau khác nhau. Có một số bé không thích loại rau này, cha mẹ có thể thay thế bằng loại rau khác. Nếu bé không thích dưa chuột, có thể cho bé thử ăn bí đao… Nên chuẩn bị 3 bữa chính trong ngày cho bé với ít nhất một món rau. Có thể chế biến rau thành những món có màu sắc và hương vị hấp dẫn để thu hút bé.
Cha mẹ cũng có thể làm gương cho bé vì thái độ tích cực của bố mẹ sẽ ảnh hưởng tốt đến bé. Bạn nên tránh tỏ ra chán ghét một loại thức ăn nào. Nên ăn uống đa dạng trước mặt bé.
2. Con cũng không thích ăn cá.
Các bé thường không thích cá bởi 3 lý do:
- Một là do chứng lười ăn. Không chỉ lười ăn cá, bé còn không hứng thú với những món khác.
- Thứ hai, bé nhầm tưởng rằng, cá cũng giống như thịt bò hay thịt lợn. Dễ bị giắt răng nên sợ không dám ăn.
- Thứ ba, do ảnh hưởng bởi các thành viên khác trong gia đình. Bố mẹ không thích ăn cá nên bé cũng lười ăn theo.
Vì thế, hãy tìm hiểu kỹ nguyên nhân bé lười ăn cá để có cách khắc phục hiệu quả. Chẳng hạn, với bé lười ăn, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ dinh dưỡng về những loại thuốc uống kích thích bé ham ăn hơn hoặc thuốc có tác dụng củng cố chức năng đường ruột cho bé.
Khi nấu nướng, bạn không nên cho nhiều dầu (mỡ), gia vị, gừng, tỏi khiến món ăn có mùi khó chịu, bé không ăn được.
3. Khi bé lười uống sữa
Các bé không hào hứng với sữa có thể do 2 lý do:
- Thứ nhất, sữa có mùi “gây”.
- Thứ hai, bé hay bị nôn trớ khi uống sữa.
Sữa chua trộn chung với hoa quả (mùa nào quả ấy) là cách đặc biệt để bé vừa thích sữa, vừa thích quả tươi.
Có thể bé thích sữa ấm hơn sữa lạnh. Tránh cho bé uống sữa lạnh. Sữa ấm tốt cho hệ tiêu hóa của bé hơn sữa lạnh. Vào mùa hè, bạn có thể bảo quản sữa tươi và sữa chua trong ngăn mát tủ lạnh cho bé. Tuy nhiên, trước khi cho bé ăn, nên để sữa ra ngoài một lát để sữa không còn quá lạnh.
Khi bé không thích hoa quả
Nhiều cha mẹ than phiền rằng, bé nhà mình không chịu ăn hoa quả. Có thể do cách cho ăn của cha mẹ chưa hợp lý. Một số bé không thích chuối và táo nhưng lại thích nho, dâu tây, dưa. Một số bé khác lại ưa chuộng mùi vị của nước cam, nước xoài hay nước dưa hấu hơn so với ăn xoài, dưa…
Nếu bé ngán quả tươi, có thể trộn hoa quả với sữa, xay nhuyễn và chế tạo thành nhiều món sinh tố thơm ngon.
Ảnh minh họa: bé thích sữa với hoa quả
4. Bé không thích trứng.
Đa dạng món trứng sẽ khiến món ăn này có hương vị lôi cuốn. Với món trứng dành cho bé, bạn có thể luộc, hấp, rán với bánh mỳ, làm sữa trứng, làm bánh quy, cháo trứng cà chua, hấp trứng với nấm rơm…

Bình luận đánh giá: Chiến đấu với những món ăn con không thích.

Bình luận đánh giá sản phẩm

Gửi

bình luận

Bố mẹ vẫn thường xem thêm

Cha mẹ nên làm gì để giúp trẻ em vượt qua đại...

Đừng yêu con tới mức không biết cách yêu con!

4 điều lạ lùng nhưng lại là dấu hiệu cho thấy trẻ...

Thời điểm vàng cho trẻ ăn sữa chua, váng sữa, phô...