Cho con ăn riêng từng nhóm thực phẩm và những điều cần biết
15/03/2017 (17927 lượt xem)
Theo lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản, các mẹ nên cho bé ăn riêng từng nhóm thực phẩm trong quá trình ăn dặm. Nếu mẹ thắc tại sao các chuyên gia lại đưa ra lời khuyên như vậy, thì hãy cùng tìm câu trả lời trong bài viết này nhé.
1. Tại sao cho bé ăn riêng từng nhóm thực phẩm
Với việc cho bé ăn riêng từng loại thực phẩm sẽ giúp bé cảm nhận được hương vị tự nhiên riêng biệt của mỗi món ăn, từ đó lựa chọn thích hay không thích, ăn ít hay ăn nhiều. Điều này không chỉ giúp bé làm quen với mùi vị thức ăn, phát triển khả năng vị giác của bé mà còn giúp mẹ có thể điều chỉnh thực đơn theo sở thích của bé để bé ăn nhiều hơn.
Ngoài ra, điều này còn giúp mẹ xác định được bé của mình có bị dị ứng thức loại thực phẩm nào không để từ đó đảm bảo cho sức khoẻ của bé.
2. Nên cho bé ăn riêng từng nhóm thực phẩm như thế nào?
Khi cho bé ăn mẹ nên lưu ý những điều sau:
- Bữa ăn của bé sẽ đủ 3 nhóm thực phẩm: tinh bột, đạm và vitamin theo chuẩn “vàng- đỏ -xanh”. Những món ăn này sẽ được thường xuyên thay đổi để bé quen dầu với nhiều loại thực phẩm khác nhau.
- Không thêm gia vị vào thức ăn của con ở giai đoạn đầu.
- Tập cho bé ăn đúng bữa và khi biết ngồi nên để bé ngồi ăn chung với ba mẹ.
- Dù sẽ bẩn và tung tóe thức ăn khắp nơi, nhưng mỗi bữa mẹ nên tập cho bé sử dụng muỗng. Điều này giúp bé có khả năng tự lập hơn.
- Không thúc ép trẻ ăn.
- Khi giới thiệu món ăn mới cho trẻ, mẹ nên thử trong khoảng 3-4 ngày.
Ảnh minh họa
3. Tại sao mẹ nên chọn "Bộ ăn dặm khởi đầu Richell" để đồng hành cùng bé?
- Sản phẩm hoàn hảo để bé ăn riêng 3 nhóm thực phẩm: Được thiết kế dựa trên nguyên tắc ăn dặm kiểu Nhật – cho con ăn riêng từng nhóm thực phẩm, “Bộ ăn dặm khởi đầu Richell” với 3 bát nhỏ có nắp kèm 3 thìa cùng màu bát, 1 cốc nhỏ có chia mil, 1 miếng gel giữ mát, 1 khay chia ngăn chắn hẳn sẽ là sản phẩm hoàn hảo giúp mẹ cho bé ăn riêng 3 nhóm thực phẩm: tinh bột, đạm, rau ngay từ khi bé bước vào giai đoạn ăn dặm.
- Chất liệu tuyết đối an toàn: Bộ sản phẩm được làm từ nhựa cao cấp không chứa BPA, tuyệt đối an toàn & rất dễ vệ sinh.
Bộ ăn dặm khởi đầu Richell
- Đa năng & tiện lợi khi sử dụng: Trên mỗi nắp của bát ăn đều có lỗ thông khí nên rất thuận tiên để mẹ hâm nóng thức ăn trong lò vi sóng mà không lo thức ăn bị bắn ra ngoài hay mất chất dinh dưỡng. Vì vậy mẹ không chỉ dùng bộ sản phẩm này để cho bé ăn, mà còn có thể dùng để trữ đông hoặc hâm nóng thức ăn đều rất tiện lợi.
- Kích thích hứng thú & thị giác của bé khi ăn: Với thiết kế xinh xắn & màu sắc tươi sáng, bắt mắt, bộ chế biến ăn dặm khởi đầu Richell chắc chắn sẽ là cặp đôi hoàn hảo với các món ăn giúp mẹ mang đến cho bé một bữa ăn trông thật hấp dẫn.
Tham khảo sản phẩm tại đây: