Chọn gối theo tư thế nằm ngủ của bé

1. Nằm ngửa

Các chuyên gia cho rằng nằm ngửa là tư thế tốt nhất cho trẻ. Khi bé nằm ngửa toàn bộ các phần trên cơ thể bé được thả lỏng, không bị áp lực lên các bộ phận bên trong cơ thể của bé như tim, dạ dày, đường ruột và bàng quang giúp bé  ngủ một cách thoải mái nhất.

Tuy nhiên, những bé có thói quen nằm ngửa khi ngủ trong một thời gian dài  thường bị bẹp đầu, sau này có thể thành đầu bẹt cá trê.

Mẹ hãy chọn những chiếc gối dành riêng cho trẻ sơ sinh 0-6 tháng tuổi, được thiết kế theo đúng tiêu chuẩn kích thước thân hình của trẻ. Chiều rộng chỉ cần bằng hoặc lớn hơn một chút so với độ dài vai bé. Độ dày của gối chỉ khoảng 1 – 2 cm.

Những chiếc gối được thiết kế mặt lõm theo kích thước đầu trẻ, vỏ gối được may bằng chất liệu thoáng khí, êm ái sẽ giúp bé ngủ ngon, không bị ngạt trong trường hợp bé nằm úp sấp.

Sau khi bé ngủ được khoảng1 tiếng bạn sẽ thấy bé xoay, đầu bé chuyển ra khỏi gối, các mẹ cần quan sát, chú ý để điều chỉnh lại tránh phát sinh các sự cố ngoài ý muốn.

2. Nằm nghiêng

Nằm ở tư thế nghiêng sẽ giúp đầu bé tròn và cân đối nhất, nhưng bé ngủ nhiều ở tư thế nghiêng sẽ không tốt cho cơ thể bé.

Mẹ có thể chọn cho bé một chiếc gối phẳng, rộng dành riêng cho trẻ em. Tránh chọn một cái gối quá mềm hoặc quá cứng, quá cao, quá thấp so với vai của bé.

Tránh mua gối lông vũ bởi các sợi lông vũ trong lõi gối có thể bị bung ra ngoài gây tổn thương cho mặt và mắt của trẻ.

Các mẹ nên chọn những chiếc gối có ruột nhẹ, thông thoáng, dễ khô để tiện cho việc thường xuyên giặt giũ, làm vệ sinh ruột gối.

Bình thường thì bé rất khó có thể tự mình nằm nghiêng, mẹ nên dùng gối chặn cho bé hay chèn thêm chăn để đỡ phía sau lưng giúp bé duy trì được tư thế ngủ này.

3. Nằm sấp

Theo các chuyên gia, những bé không trải qua giai đoạn nằm sấp thường sẽ phát triển các kỹ năng vận động chậm hơn.

Tuy nhiên cha mẹ không nên cho bé ngủ gối ở tư thế nằm sấp một thời gian dài vì trẻ nằm sấp ngủ có nguy cơ đột tử cao hơn ở các tư thế khác. Đặc biệt là khi trẻ chưa có khả năng tự mình nhấc đầu hay tự trở mình. Hơn nữa, khi nằm sấp quá lâu các phần nội tạng của bé bị chèn ép, gây bất lợi cho sự phát triển của bé.

Mẹ chỉ nên đặt bé trên một tấm đệm rộng, êm ái để bé học cách rướn người về phía trước, lăn qua lại, chống tay nâng người, bò và tập ngồi dậy.

Giấc ngủ của trẻ là vô cùng quan trọng. mẹ hãy sáng suốt lựa chọn những chiếc gối ôm, gối chặn hay gối lõm phù hợp với tư thế ngủ để đem lại cho bé một giấc ngủ sâu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể trẻ.

Trần Thu Hòa (17/06/2016)