Cuộc đua xe thăng bằng của trẻ em Nhật: bài học rèn luyện thể lực hữu ích

Hàng năm, thông thường là đầu năm, các bà mẹ Nhật cùng những đứa con của mình lại háo hức tham gia cuộc thi đua xe thăng bằng được tổ chức ở khắp nơi trên cả nước. Gần đây, một video mang tên Step out - Bước ra thế giới bên ngoài – giới thiệu về các cuộc đua xe thăng bằng của các em bé Nhật đã được hàng ngàn lượt chia sẻ với tâm trạng vô cùng vui vẻ và háo hức.

Những đứa trẻ cùng chiếc xe thăng bằng không bàn đạp của mình tham gia một cuộc phiêu lưu tràn đầy năng lượng, hòa mình vào thiên nhiên tươi đẹp, những đứa trẻ băng qua mọi nẻo đường nhanh thoăn thoắt. Sự vô tư và hồn nhiên của các bé là bức tranh về cuộc sống vô tư, trong sáng nhất. Bên cạnh đó, người ta thấy được đằng sau chặng đường ấy của các bé, là một sự nỗ lực thi đấu, sự giúp đỡ và cả tiếng cười vang và cả những giọt nước mắt.

Xe không bàn đạp đi ngược lại quy tắc thông thường

So với những chiếc xe đạp 3 bánh (xe có bánh phụ để tránh bị ngã), hình ảnh những chiếc xe đạp cân bằng không hề có bàn đạp trông giống như một sự lãng phí tiền bạc của những vị phụ huynh Nhật. Tuy nhiên, khoa học chứng minh rằng chính những chiếc xe được gắn thêm bánh phụ mới thực sự là những chiếc xe vô tác dụng.

Trong quá trình học đi xe đạp của trẻ, việc đầu tiên cần phải học đó là học giữ được thăng bằng, vì nó là khó nhất. Với những loại xe 3 bánh, những chiếc bánh phụ gần như loại bỏ hoàn toàn vấn đề đáng ra cần phải giải quyếttrẻ là học cách giữ thăng bằng.

Trong cuốn sách “Khoa học xe đạp”, giáo sư ngành công nghệ David Gordon Wilson của Đại học MIT có đưa ra toàn bộ khái niệm về những chiếc bánh phụ của xe. Trong đó có một câu rất đáng để nhớ đó là: “Thật quá khó để nhận thấy những chiếc bánh phụ đóng góp gì cho kỹ năng thăng bằng, trừ khi tất cả chúng đều không chạm đất”. Đồng thời, ông cũng đề xuất việc thử “Ý tưởng hiển nhiên cho việc tập đi xe đạp là hạ thấp yên xuống sao cho chân chạm đất và tập đẩy chân ở những chỗ có độ dốc thấp”.

Các giáo sư và nhà nghiên cứu ngành Khoa học thể thao và Vận động học thuộc đại học South Dakota của Mỹ cũng đã chỉ ra rằng: xe thăng bằng giúp giảm nguy cơ bị chấn thương trong các hoạt động hàng ngày của trẻ. Điều tuyệt vời hơn là chúng có thể học thăng bằng trước thay vì ngã lên ngã xuống khi tập đi xe đạp. Có một thực tế là những chiếc xe đạp có bánh phụ lại không an toàn bằng những chiếc xe đạp cân bằng như chúng ta vẫn tưởng.

Tại Nhật và các nước châu Âu, trẻ em sử dụng xe thăng bằng từ nhỏ để đi đến những nơi mà chúng muốn, đến công viên, trường học, đi tham quan, dã ngoại…. Không chỉ giúp trẻ giữ được thăng bằng mà còn giúp trẻ trở nên tự tin hơn, đồng thời giúp các cơ quan vận động (đặc biệt là chân) và trí não của trẻ phát triển tối đa.

Từ chiếc xe đạp, người Nhật lại khiến thế giới phải ngước nhìn về cách dạy con rèn luyện sức khỏe

Việc khuyến khích trẻ sử dụng xe thăng bằng của phụ huynh Nhật một lần nữa đã chứng minh bố mẹ Nhật rất chú trọng rèn luyện thể chất cho con cái mình. Và không ít lần họ đã khiến cả thế giới ngưỡng mộ cách chăm sóc sức khỏe cho trẻ nhỏ bằng nhiều bài học quý giá.

Trẻ em mẫu giáo cởi trần chạy bộ

Đối với phụ huynh Nhật Bản, khi nhiệt độ ngày càng thấp đi thì sức chịu đựsng của cơ thể càng yếu đi và chỉ có tập luyện thường xuyên mới giúp trẻ tăng cường sức chịu đựng của mình. Chính vì lẽ đó, họ quyết định cho trẻ cởi trần, mặc quần soóc vào mùa đông để giúp chúng rèn luyện cơ thể mình, dễ dàng thích ứng với sự khắc nghiệt của thời tiết hơn. Chính điều này giúp trẻ em Nhật Bản rất khỏe mạnh. Trong điều kiện thời tiết chỉ từ 3-5 độ C của mùa đông, các bé đều mặc quần soóc ngắn, nô đùa bình thường và rất ít khi mắc bệnh về đường hô hấp do thay đổi thời tiết.

Luyện tập đi bộ càng nhiều càng tốt

Người Nhật nói chung đi bộ vô cùng nhiều, đó là hình ảnh quen thuộc nhất khi đến nước Nhật, và điều này được áp dụng với cả những đứa trẻ chỉ 2, 3 tuổi. Bố mẹ Nhật luôn cố gắng phát triển khả năng vận động của con mình bằng đi bộ. Theo họ, đi bộ không chỉ giúp trẻ khỏe mạnh mà còn có đầu óc thông minh hơn nên ngay từ nhỏ, cha mẹ đã cho trẻ đi bộ đều đặn hàng ngày, từ những quãng đường ngắn từ 10m, 20m đến 1km, 2km. Không những vậy, họ còn cho trẻ đi ở những con đường bằng phẳng sang dường gập ghềnh, đồi núi.

Rèn luyện và nâng cao sức khỏe cho trẻ là điều mà bất kì bà mẹ nào cũng mong muốn. Lựa chọn những sản phẩm vừa giúp bé giải trí vừa nâng cao sức khỏe cho bé là điều ba mẹ nên quan tâm nhiều hơn nữa.