Đắp chăn đúng cách cho bé giấc ngủ ngon

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của trẻ. Tuy nhiên, hội chứng đột tử ở trẻ cũng xảy ra phần lớn khi trẻ đang ngủ, trong đó gối và chăn chính là hai kẻ thù nguy hiểm nhất. Vì vậy, dùng chăn như thế nào cho đúng cách là vấn đề cần được bố mẹ quan tâm, không chỉ tạo điều kiện cho bé ngủ ngon mà còn góp phần giảm thiểu tối đa tình trạng đột tử ở trẻ.

Khác với người lớn, trẻ em chưa nhận biết được sự nguy hiểm, cũng chưa biết cách tự điều chỉnh, xử lý khi không may gặp tính huống bất ngờ xảy ra khi ngủ. Trẻ có thể lăn qua lăn lại khiến chăn phủ lên mặt gây ngạt thở, hoặc nằm lật xuống đè vào chăn, gối khiến bé khó thở. Thậm chí, chăn lạnh quá hay chăn nóng quá cũng chưa  biết nói hay ra hiệu cho bố mẹ biết. Vì vậy, bố mẹ cần  thường xuyên quan sát và theo dõi bé khi bé ngủ để có hướng xử lý kịp thời nếu không may có tình huống xấu xảy ra. Để giúp bé ngủ ngon và đảm bảo an toàn, bố mẹ cần lưu ý những vấn đề sau khi đắp chăn cho bé:
1. Khi đắp chăn cho bé, mẹ chỉ nên đắp cao đến ngực bé, không đắp cao lên cổ bé, vì khi ngủ bé có thể cựa quậy khiến chăn chèn lên cổ hoặc trùm lên mặt gây khó thở. Mẹ có thể luồn chăn xuống dưới 2 cánh tay bé để tránh tình trạng chăn bị kéo lên cổ, lên đầu. Nếu sợ bé bị lạnh tay, mẹ hãy đi bao tay và mặc áo dài tay cho bé.

Không đắp chăn quá cao lên cổ bé

2. Dùng chăn không quá rộng cũng không quá nhỏ, không quá dày, không quá nặng. Chăn rộng quá khiến bé có thể chui tọt vào trong khiến chăn trùm lên mặt gây khó thở, chăn nhỏ quá không đủ để đắp cho bé và dễ bị tuột hi bé cựa quậy. Chăn quá dày và nặng khiến bé khó chịu bởi lực nặng đè lên, làm hạn chế vận động, đồng thời có thể khiến bé nóng quá đổ mồ hôi lưng gây viêm phổi.

3. Dùng chăn phù hợp với điều kiện thời tiết. Nếu mùa hè nên chon các loại chăn mỏng, thấm hút, hoặc các loại chăn lưới cho bé đang được nhiều mẹ ưa chuộng. Mùa lạnh cần đắp cho bé những loại chăn dày như chăn nỉ,chăn bông siêu nhẹ để giữ ấm và cho bé giấc ngủ ngon.
4. Để hạn chế tính trạng bé hay cựa quậy hoặc đạp chăn khiến chăn rơi ra, mẹ có thể dùng một chiếc chăn mỏng nhưng rộng, quấn quanh người bé 2 vòng nhưng không được quấn chặt mà phải nới lỏng cho bé dễ cử động, lưu ý để hai cánh tay bé ra ngoài để bé không cảm thấy gò bó, khó chịu. Có một số mẹ còn dùng áo khoác của bố mẹ để cho bé nằm, sau đó kéo khóa lên làm thành chăn cho bé ngủ, nếu áo rộng quá bé có thể chui lọt xuống phía dưới gây khó chịu, ngạt thở.

Mẹ có thể sử dụng áo khoác hay túi ngủ để đắp cho bé

5. Một cách khác để khắc phục tình trạng bé đạp chăn khi ngủ là dùng túi ngủ. Túi ngủ cho bé với thiết kế đóng cúc hoặc kéo khóa giúp ôm trọn cơ thể bé, mang đến cho bé giấc ngủ ngon mà vẫn đảm bảo cử động thoải mái. Tùy vào độ tuổi, cân nặng của bé để lựa chọn loại túi ngủ phù hợp.
6. Cuối cùng, dù đắp chăn cho bé bằng loại gì đi chăng nữa, thì bố mẹ cũng cần thường xuyên quan sát bé khi ngủ để đảm bảo rằng bé vẫn an toàn. Nếu phát hiện có bất cứ nguy hiểm nào cần kịp thời tìm cách xử lý.
Hi vọng một số thông tin trên sẽ giúp các mẹ có thêm kiến thức bổ ích trong việc chăm sóc giấc ngủ của bé yêu trong những năm đầu đời.