Dinh dưỡng hợp lý cho trẻ sơ sinh
Bởi Đồ sơ sinh lúc 04/09/2012 19:30:03 (177 lượt xem)Các bà mẹ thường phân vân: Có nên cho con bú sữa mẹ? trong khi họ mang trong người một nguồn dinh dưỡng quý giá được thiên nhiên ban tặng mà không có một thực phẩm nào so sánh được.
Các bạn có biết không ? Tuần lễ từ ngày 1 đến ngày 7 tháng 8 năm 2009 là tuần lễ “ Thế giới nuôi con bằng sữa mẹ”. Tổ chức Y Tế thế giới cũng đã nhận định trẻ bú sữa mẹ sẽ giảm được nguy cơ tử vong và bệnh tật.Trong chiến lược Quốc gia dinh dưỡng 2001-2010, Bộ Y Tế đã ban hành “ 10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý”, trong đó nhấn mạnh: “Cho trẻ bú mẹ ngay sau khi sinh, bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Cho trẻ ăn bổ sung hợp lý và tiếp tục cho bú mẹ tới 18-24 tháng.”
Tại sao phải cho trẻ bú mẹ sớm, trong vòng nửa giờ đầu sau khi sinh?
- Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất, có đầy đủ các chất dinh dưỡng phù hợp với yêu cầu phát triển của trẻ.
- Trẻ bú sớm giúp mẹ nhanh tiết sữa.
- Sữa non có nhiều vitamin A và kháng thể giúp trẻ phòng chống bệnh. Trẻ mút vú mẹ sẽ kích thích cho sữa ra nhanh và kích thích tử cung của mẹ co hồi giúp nhanh chóng cầm máu sau sinh.
Làm sao để mẹ có đủ sữa cho con bú?
- Mẹ phải tăng cường ăn uống bồi dưỡng trong thời gian có thai và sau khi sinh con
- Uống đủ nước
- Sống thư thái, tránh lo lắng suy nghĩ căng thẳng làm mất ngủ.
- Cho con bú đúng cách
Như thế nào là cho trẻ ăn bổ sung hợp lý ?
- Tùy theo lượng sữa và điều kiện làm việc của người mẹ mà cho trẻ ăn bổ sung ở thời điểm thích hợp.
- Không cho trẻ ăn bổ sung quá sớm với quan niệm là sớm cho trẻ có chất gạo sẽ nhanh cứng cáp.
- Nếu mẹ ít sữa hay phải đi làm sớm có thể cho trẻ ăn dặm từ tháng thứ 5.
- Từ sau 6 tháng, dù mẹ vẫn còn đủ sữa cũng phải cho trẻ ăn dặm với đủ bốn nhóm thức ăn vì ở thời điểm này sữa mẹ không còn đáp ứng đủ các chất dinh dưỡng theo nhu cầu của trẻ.
Không nên cai sữa cho trẻ trước 12 tháng. Nên cho trẻ tiếp tục bú mẹ tới 18-24 tháng
Ở Việt Nam, theo số liệu của Bộ Y tế, chỉ có 16,9% hay cứ 6 bà mẹ mới có 1 người nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời; 58% số bà mẹ cho trẻ bú ngay trong vòng 1 giờ sau khi sinh. Tỷ lệ trẻ tiếp tục được bú mẹ cho tới khi 2 tuổi chỉ có 22,9%.