Giải quyết hiện tượng trẻ sơ sinh rướn mình, vặn mình khi ngủ

1. Nguyên nhân trẻ sơ sinh rướn mình, vặn mình khi ngủ

Có nhiều nguyên nhân gây nên hiện tượng trẻ sơ sinh vặn mình khi ngủ.Theo các bác sĩ giả thích thì nguyên nhân trẻ sơ sinh hay rướn mình, vặn mình khi ngủ là một trong những dấu hiệu cho thấy trẻ sơ sinh đang có hiện tượng thiếu canxi. Trong tháng đầu mới trẻ mới được sinh ra, nhu cầu cần canxi của trẻ rất cao. Do đó, nếu lượng canxi cung cấp không đủ sẽ khiến trẻ sơ sinh bị thiếu hụt và trẻ sơ sinh thường rướn người, vặn người, gồng đỏ mặt, khóc, ngủ khoogn sâu và hay thức giấc nửa đêm...Do đó, bạn nên quan tâm đến việc cung cấp bổ sung Canxi cho trẻ.

2. Giải quyết tình trạng rướn người, vặn mình ở trẻ sơ sinh thế nào?

Nếu bé chỉ thỉnh thoảng rướn mình, vặn mình nhưng vẫn tăng cân đều đặn, ngủ đủ và sâu, không quấy khóc thì đó chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường. Nhưng nếu trẻ rướn mình vặn mình thường xuyên có kèm theo các triệu chứng khóc tới tím tái, khó ngủ, ngủ không sâu, ra mồ hôi nhiều, tóc rụng… thì cần bổ sung canxi đầy đủ cho trẻ. Có nhiều cách bổ sung Canxi như qua nguồn sữa mẹ, qua dược phẩm hay tắm nắng cho trẻ.

- Bổ sung Canxi qua nguồn sữa mẹ:

Vì giai đoạn trẻ sơ sinh được cung cấp dưỡng chất sữa mẹ, do đó, mẹ cần lưu ý ăn uống các nguồn thực phẩm giàu canxi (sữa chua, các sản phẩm từ sữa, cá hồi, cá ngừ, cá thu hoặc bổ sung canxi qua đường uống để đảm bảo nguồn sữa mẹ có đủ Canxi cho con. Đặc biệt, các mẹ Viêt Nam sau sinh thường có chế độ ăn kiêng quá nhiều sẽ dẫn tới sự thiếu hụt Canxi trong sữa. Do vậy, lời khuyên của các bác sĩ là mẹ sau sinh nên thay đổi thói quen ăn kiêng sau sinh bằng những thực đơn đa dạng, đầy đủ dinh dưỡng để cung cấp cho bé khi bú sữa từ mẹ.

- Bằng cách cho trẻ tắm nắng lúc sáng sớm: 

Đây là phương pháp để trẻ sơ sinh hấp thu vitamin D từ ánh sáng mặt trời vì Vitamin D có vai trò rất quan trọng trong việc chuyển hóa và hấp thụ canxi. Bạn nên duy trì tắm nắng sớm (trước 9 giờ sáng) cho trẻ hàng ngày với thời gian tắm nắng từ 10 - 15 phút. Chú ý tắm nắng đúng phương pháp, để ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp lên da trẻ, không  tắm nắng qua cửa kính, chú ý che đầu và mắt trẻ khi tắm nắng. Duy trì tắm nắng liên tới khi trẻ lớn để cung cấp đầy đủ vitamin D cho trẻ. Mẹ cũng tranh thủ tắm nắng cùng con để bổ sung Vitamin D cho mẹ.

- Bổ sung bằng thuốc uống:

Ngoài bằng những cách trên thì bạn có thể cho bé đi khám bác sĩ để nhận được tư vấn và đơn thuốc bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh. Không được tự cho trẻ uống vitamin D mà không có đơn của bác sỹ.

Hy vọng những biện pháp trên đây sẽ giúp bé khắc phục hiện tượng vặn và rướn giai đoạn sơ sinh.