Hướng dẫn bé đi xe đạp một phát ăn ngay

Bé biết đi xe đạp sớm sẽ có rất nhiều lợi ích. Khoa học đã chứng minh đạp xe đạp giúp trẻ em cải thiện tốt chiều cao, có đôi chân khỏe mạnh, linh hoạt khớp hông và đầu gối, cơ bắp rắn chắc, có lợi cho hệ tim mạch, chống béo phì, kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn, sống lành mạnh hơn  và trẻ có xu hướng sống cởi mở, dễ gần gũi và hòa đồng hơn. Sau khi chọn mua cho bé một chiếc xe đạp vừa phù hợp với bé vừa đảm bảo an toàn (như xe đạp Totem, xe cân bằng...) thì việc tiếp theo là cần tập cho bé biết đi xe đạp. Những lần đầu tập đi xe đạp luôn không dễ dàng, nhưng với sự hướng dẫn tỉ mỉ và đúng cách của cha mẹ sẽ giúp bé vượt qua sự sợ hãi và khó khăn khi bắt đầu tập đi xe đạp đấy.

1.Hãy tạo tâm lý đi xe đạp thật dễ dàng

Điều khó khăn đầu tiên là gạt bỏ tâm lý và cảm giác lo lắng và sợ hãi ban đầu cho bé. Bạn có thể tạo hưng phấn tâm lý bằng cách cho bé xem các đoạn video trên truyền hình, trên youtube về trẻ em đi xe đạp thú vị thế nào, vừa xem vừa  cỗ vũ và giải thích cho con hiểu cách tập  đi và tạo tâm lý rằng đi xe đạp không khó. Bên cạnh đó, bạn cũng nên đưa bé đến các nơi rộng rãi nơi có đông các bạn biết đi xe để bé quan sát thấy rằng các bạn cũng biết đi rất đơn giản để  bé được giải tỏa bớt căng thẳng ban đầu khi tập đi.

2. Nên bỏ bánh phụ của xe đạp ngày từ lúc cho bé tập đi

Tâm lý có bánh phụ ở xe sẽ giúp con không bị ngã khi đi xe nên nhiều bố mẹ khi mua xe đạp cho trẻ em 2 tuổi thì cứ để bánh phụ trong khi dạy con tập đi xe đạp. Điều này vô hình chung lại tạo cho bé tam lý ỷ lại và không tập trung giữ thăng bằng, hạn chế khả năng tự điều chỉnh và nâng cao kỹ năng cân bằng khi đi xe, làm bé lâu biết đi xe hơn rất nhiều. Vì thế, lời khuyên lời khuyên của các chuyên gia khi bạn bắt đầu tập đi cho con là hãy tháo bỏ bánh phụ của xe đạp ra. Khi tháo bánh xe phụ ra sẽ tạo cho bé tâm lý cần phải cẩn trọng và tự điều chỉnh cân bằng khi đi xe và dần năng cao kỹ năng đạp xe đạp. Khi tháo bánh xe phụ ra, bạn nên giải thích với bé rằng bé sẽ tự điều chỉnh cân bằng, hỗ trợ bé khắc phục cảm giác sợ ngã, bạn có thể hạ yên thấp xuống phù hợp với chiều cao của bé (điều chỉnh cho chân bé luôn chạm đất khi đi xe) .

Nhiều bố mẹ chia sẻ lựa chọn giải pháp mua xe cân bằng (Cruzee, Nimbus 3, Starider….)  giúp bé tự biết đi xe hai bánh nhanh hơn

3. Giải thích thật dễ hiểu và cụ thể

Bố mẹ hãy chỉ dẫn và giải thích sao cho thật dễ hiểu nguyên lý đạp xe và di chuyển khi đạp xe. Hãy đặt chân con lên bàn đạp, chỉ dẫn cách quay vòng chân cho đúng, cách đôi tay để vào tay lái xe để điều khiển tay lái, sử dụng phanh xe khi cần….Vừa hướng dẫn bé bằng lời, bằng hành động trực quan  vài lần bé sẽ hiểu và vận hành theo. Trẻ em có khả năng quan sát cực tốt, có thể lời nói của bạn bé chưa hiểu rõ nhưng hành động trực quan luôn giúp bé bắt chước theo bản năng rất nhanh.

4. Tìm địa điểm tập đi xe cho con phù hợp:

Bạn nên chọn địa điểm cho bé tập đi xe thật phù hợp. Cần một không gian rộng, không tụ tập quá đông người (để bé không bị mất tập trung), ít chướng ngại vật (để bé chưa phải điều khiển tay lái quá nhiều khi mới tập đi), ít có nguy hiểm xung quanh (ao nước, hố sâu hoặc đường lớn…), nên có đệm thực vật là thảm cỏ hay đất mềm (phòng khi bé bị ngã không bị đau) và chọn lúc thời tiết phù hợp (tránh nắng nóng hoặc rét quá). Tốt nhất là chọn một góc công viên hay bãi cỏ, sân vận động…để tập cho bé đi xe đạp

5. Hãy giữ cân bằng ở phía sau lưng bé

Khi bé bắt đầu tập đi, bạn hãy chạy theo bé và  giữ cân bằng cho bé từ phía sau lưng. Đôi khi chỉ cần tạo tâm lý là không thể ngã vì có bô, mẹ đỡ phía sau nên bạn chỉ cần chạm rất nhẹ vào lưng bé thôi là  bé yên tâm đã có điểm tựa đáng tin cậy và đạp đi. Bé đạp được một đoạn bạn hãy thử bỏ tay ra một chút rồi lại giữ cân bằng lại khi thấy bé loạng choạng. Vài lần như thế bé sẽ tự điều chỉnh cân bằng

6. Vừa tập vừa cổ vũ nhiệt tình

Bên cạnh việc hỗ trợ giữ thăng bằng cho con thì bạn cần hò reo, cổ vũ, động viên bé bằng cách nói rằng con giỏi lắm, đừng sợ, cố gắng lên nào, sắp giữ được thăng bằng rồi, con đã tự đi được một đoạn rồi vì bố đã bỏ tay ra rồi….Điều này làm bé cảm thấy phấn khích và hay hái hơn. Mỗi lần bé ngã hãy nói rằng không sao, mình tập lại từ đầu, ai cũng ngã khi mới tập đi xe…