Hướng dẫn mẹ chọn sữa bầu đúng cách.

1. Chú trọng đến thành phần dinh dưỡng.

Thành phần dinh dưỡng là một trong những tiêu chí mẹ cần chú ý khi chọn sữa bầu. Trên thực tế, hầu hết các loại sữa bầu trên thị trường hiện nay đều có chứa nguồn dưỡng chất cơ bản như: canxi, sắt, kẽm, magie, các loại vitamin và khoáng chất nhằm bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho mẹ trong trong thời kỳ thai nghén.
Một số thương hiệu sữa bầu chất lượng cao mẹ nên tham khảo như: sữa bầu nhật, sữa bầu morinaga,..

2. Tùy thuộc vào chế độ ăn uống.

Các chuyên gia sức khỏe khuyên mẹ bầu nên có chế độ ăn uống theo nguyên tắc cân bằng, được hiểu là mẹ cần cân bằng các chất dinh dưỡng có trong sữa và chế độ ăn uống mỗi ngày.

Ví dụ như: với những mẹ bầu trong các bữa ăn hàng ngày chỉ thích dùng nguôn thực phẩm nhiều đạm như: thịt, cá,… mà hạn chế ăn các loại rau, củ, quả thì nên ưu tiên chọn loại sữa bầu giàu hàm lượng vitamin A, B, C, K, chất xơ để bổ sung. Còn ngược lại, nếu mẹ chỉ thích các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật, thì nên chọn loại sữa bầu có hàm lượng sắt và canxi cao để cân bằng lại.

Mẹ bầu uống sữa.

Tránh tình trạng con sinh ra thiếu hụt omega 3, omega 6 mẹ nên bổ sung ngay từ khi bé còn trong bụng mẹ. Trường hợp con sinh ra thiếu chất gì, thì mẹ có thể lựa chọn loại sữa cho bé có hàm lượng dinh dưỡng tương ứng để bù đắp sau.

3. Hương vị sữa.

Hầu hết các mẹ bầu đều có chung cảm nhận rằng, sữa bầu là một trong những loại sữa khó uống nhất. Chính vì vậy, không ít các thương hiệu sữa bầu mà đi tiên phong là thương hiệu sữa bầu xo đã cho ra mắt không ít các sản phẩm với hương vị sữa đa dạng như: vị socola, trà xanh, vani,… để mẹ bớt ngán sữa.

4. Nguồn gốc, xuất xứ sản phẩm.

Cũng như khi lựa đồ cho bé, các mẹ bầu cũng là đối tượng vô cùng nhạy cảm, bởi trong suốt thời kỳ mang thai sức đề kháng của mẹ đã bị giảm đi đáng kể, chính vì vậy khi lựa sữa bầu mẹ cần đặc biệt cẩn trọng, tránh tình trạng mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng.

Việc phân biệt chất lượng sữa thật – giả bằng mắt thường là vô cùng khó khăn, do đó tốt hơn hết mẹ nên tìm đến các thương hiệu sữa uy tín, các địa chỉ bán hàng đáng tin cậy, mà đừng quên tham khảo ý kiến từ các mẹ bầu khác để có được những đánh giá khách quan nhất.

Thực hiện theo những lời khuyên trên, chắc chắn mẹ sẽ chọn được loại sữa ưng ý, chất lượng đảm bảo, giá thành phù hợp.