Yêu cầu lấy lại mật khẩu thành công
Vui lòng kiểm tra email để tạo mật khẩu mới.

Khắc phục tình trạng sổ bụng sau sinh

17/11/2012 09:15:26 (135 lượt xem)

Có con là niềm hạnh phúc vô bờ không chỉ riêng với các bà mẹ. Tuy nhiên, nỗi lo về sự phục hồi bất thành của vòng 2 cũng khiến không ít các bà mẹ phải buồn rầu.

Khắc phục tình trạng sổ bụng sau sinh

Với các mẹ trong lứa tuổi sinh đẻ, nhất là đối với những người sau khi sinh con thứ 2, tình trạng sổ bụng, nhũn nhão, rạn da, da thừa...là điều khiến các chị em cảm thấy vô cùng bất an và tự ti, không chỉ trong sinh hoạt hàng ngày, mà còn cả trong quan hệ vợ chồng nữa. Phần da bụng vốn bị dãn nở hết mức trong thời gian mang bầu. Sau khi sinh, phần da bụng bị dão và chảy xệ, những tế bào mỡ tích tụ nhanh chóng làm cho bụng chứa đầy mỡ. So với các hình thức béo do tăng cân và thừa mỡ thông thường, tình trạng sổ bụng của sản phụ điều trị phức tạp hơn nhiều do phần da bụng trong quá trình mang thai đã bị căng quá mức, sau sinh trở nên dão và chảy xệ, không còn săn chắc như thời con gái.

Chính vì thế, để khắc phục được hoàn toàn tình trạng sổ bụng sau sinh, cần có biện pháp làm tan lượng mỡ thừa ở eo, kết hợp đồng thời cả phương pháp làm săn chắc vùng da bụng. Dưới đây Viet-care xin chia sẻ 1 số phương pháp giúp các mẹ khắc phục được tình trạng sổ bụng sau sinh:

1. Tự làm gừng thuốc để chườm, làm tan lượng mỡ thừa của vòng 2

Sổ bụng sau sinh, làm sao để hết? - 1

Chất gingerol có trong tinh dầu gừng có tác dụng làm nóng vùng bụng, giúp tiêu mỡ cục bộ vùng bụng của sản phụ, đồng thời giúp cơ bụng săn chắc, tăng độ đàn hồi của da sau khi sinh.

Cách làm: Gừng tươi 12gram, hương phụ, kê huyết đằng 30gram, nghệ trắng. Các nguyên liệu trên thái nhỏ, sao nóng, rồi chườm quanh bụng dưới khoảng 30 phút, mỗi ngày làm 1 lần.

Ngoài ra các nguyên liệu trên có thể đem ngâm với rượu rồi hạ thổ, xoa lên bụng sau khi ăn. Rượu có tác dụng như “chất dẫn” tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ dưới da làm mềm mỡ, kết hợp với massage bụng sau khi ăn sẽ giúp phân hủy và đào thải mỡ qua đường thận,  giúp vùng bụng không bị tích mỡ và giảm nhăn đồng thời làm mờ vết thâm. Sau khi ăn có thể massage đều xung quanh bụng rồi chườm thêm muối thuốc, có tác dụng hoạt huyết, giữ ấm cơ bụng, giảm nhăn và tiêu mỡ. Thực hiện trong thời gian ở cữ 3 tháng 10 ngày sẽ giảm thiểu hậu sản và co hồi cơ bụng.

2. Tự làm muối thuốc bắc săn bụng tại nhà

Sổ bụng sau sinh, làm sao để hết? - 2

Muối có tác dụng giúp làm săn cơ bụng, giảm lượng mỡ thừa, giảm nhăn cho vùng da bụng. Chính vì thế, nhiều mẹ đã sử dụng phương pháp úp muối, quấn muối bụng sau khi sinh bé và đem lại hiệu quả rõ rệt. Tuy vậy, để đạt được hiệu quả tối đa phục hồi da và vòng bụng, các bà mẹ nên sử dụng túi muối thuốc bắc.

Cách làm: Dùng hỗn hợp muối ăn, nghệ giã nhuyễn, thuốc bắc thái nhỏ đem rang trên chảo nóng cho muối nóng lên, hoặc có thể cho vào lò vi sóng 1,5-2 phút, sau đó cho muối vào túi chườm, quấn lên bụng. Hỗn hợp muối thuốc bắc này có thể sử dụng nhiều lần. Sử dụng đều đặn trong vòng 1 tháng, mỗi ngày quấn từ 8 – 10 tiếng, các mẹ có thể giảm được 8-15cm vòng eo và cải thiện được vùng da bị chùng nhão 1 cách đáng kể.

 

10.000+ Sản phẩm
Tốt nhất cho Mẹ & Bé
Giao hàng miễn phí(*)
Nội thành Hà Nội, Hải Phòng, TP.HCM
Đổi hàng 15 ngày
Hoàn toàn miễn phí