Khi nào mẹ nên cho bé ăn dặm

Qua 6 tháng đầu, trẻ bắt đầu hoạt động nhiều hơn, các kỹ năng vận động cũng như sự phát triển não bộ ngày càng nhiều. Chính vì thế trẻ cần được bổ sung nhiều hơn các chất dinh dưỡng để đáp ứng cho các hoạt động sinh lý và thể chất của giai đoạn này.

Và đây chính là lúc mà mẹ cần cung cấp thêm cho bé nguồn dinh dưỡng từ các nguồn thực phẩm bằng cách bắt đầu cho bé ăn dặm bổ sung ngoài nguồn sữa mẹ. Vậy bé nên ăn dặm vào lúc nào là phù hợp nhất?

Thông thường, theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, trẻ chỉ nên bắt đầu ăn dặm từ tháng thứ 6 trở đi. Đây là thời gian thích hợp nhất để cha mẹ tập cho trẻ ăn dặm vì lúc này sữa mẹ không cung cấp đủ những yêu cầu cần thiết của cơ thể bé về nguồn dinh dưỡng, các chất sắt, và vitamin cần thiết từ những thực phẩm như rau, củ, quả, thịt, cá… 

Tuy nhiên, cũng tùy theo đặc điểm và sự phát triển của từng bé, mẹ có thể cho bé ăn sớm hoặc muộn hơn tiêu chuẩn một chút. Đặc biệt là đối với những bé sinh non, thiếu tháng, mẹ nên lưu ý rằng cho bé ăn dặm muộn hơn so với tiêu chuẩn tương ứng với số ngày mà bé sinh non để cơ thể bé có thể đáp ứng và hấp thu được thức ăn một cách tốt nhất.

Mẹ cần chú ý quan sát các dấu hiệu của trẻ để nhận biết được khi nào bé thực sự muốn bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm.

Trong giai đoạn từ 6 tháng trở đi này, sự phát triển về trí tuệ và thể chất của trẻ đều rất nhanh và bao gồm nhiều cột mốc quan trọng đánh dấu những bước tiến của trẻ trong hành trình phát triển đầu đời của mình.  

Vì thế việc cho bé ăn dặm từ bao giờ, ăn dặm như thế nào là điều vô cùng quan trọng mà bất cứ bậc cha mẹ nào cũng cần quan tâm. Những đòi hỏi của cơ thể bé cần được đáp ứng đầy đủ, cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng để bé có thể phát triển một cách tối ưu nhất ở tất cả các phương diện.

Ngoài việc nắm vững được bước chuyển đổi từ việc ngoài bú sữa mẹ còn bổ sung thêm dinh dưỡng cho bé bằng cách ăn dặm, mẹ cần tìm hiểu và tham khảo thêm các tài liệu, kinh nghiệm về chế độ ăn dặm cho bé, để giúp não bộ bé phát triển tốt nhất và để bé có được một cơ thể khỏe mạnh.