Khi trẻ em bị ho nên kiêng ăn gì?

1. Các loại trái cây như  chuối, xoài, quýt

Nếu trẻ bị ho thì các loại quả như xoài, cam, quýt hay chuối sẽ khiến bệnh của bé thêm nặng. Do các loại trái cây này có thể gây ảnh hưởng tới đường hô hấp, khiến trẻ sẽ càng ho dai dẳng hơn.

Điển hình như quýt, dù vỏ quýt có tác dụng long đờm trị ho nhưng thịt quýt lại gây nóng trong người, dễ tăng đờm bệnh sẽ kéo dài

2. Đồ béo và ngọt

Trẻ bị ho nguyên nhân chính là do phổi bị nóng lên. Nếu mẹ lại cho bé ăn thêm những chất béo hay ngọt trong lúc trẻ bị ho thì chắc chắn phổi bé sẽ nóng lên nữa. Từ đó khiến tăng đờm và chắc chắn bệnh ho của trẻ sẽ càng nặng hơn.

Do đó, mẹ hãy tránh cho bé ăn những thực phẩm béo, ngọt nếu thấy con có dấu hiệu bị ho. Nếu không trẻ sẽ ho mãi mà không dứt cơn.

3. Thịt bò và hải sản

Cá biển, tôm, cua hay thịt bò mặc dù là những thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe của bé, nhưng trong lúc ho nếu bé ăn những thực phẩm này, tình trạng bệnh sẽ càng nặng hơn.

Do các loại hải sản này có mùi tanh nhiều, khiến trẻ dễ bị buồn nôn, dị ứng, khó thở. Mặt khác, protein có trong những loại thực phẩm này, dễ gây kích ứng cho trẻ khiến bệnh càng nặng hơn.

4. Đồ ăn nhanh

Đồ ăn nhanh, thực phẩm chiên nhiều dầu mỡ có chứa nhiều chất béo nếu ăn vào sẽ khiến trẻ càng mệt hơn vì loại thực phẩm này gây nóng trong người, dễ bị táo bón làm tăng thêm gánh nặng cho hệ tiêu hóa . Bên cạnh đó, thực phẩm chiên nhiều dầu mỡ cũng sinh ra nhiều đờm khiến bệnh càng nặng hơn.

5. Hạt dưa, đậu phộng, socola

Hạt dưa, đậu phộng hay sô cô la là món ăn vặt rất được trẻ con yêu thích. Tuy nhiên nếu mẹ cho bé ăn trong lúc con bị ho, đờm sẽ tăng lên làm cho tình trạng ho của bé càng nặng và dai dẳng hơn. Vì đậu phộng, hạt dưa hay socola chứa nhiều dầu không tốt cho đường hô hấp.

6. Vitamin tổng hợp hoặc thuốc bổ

Khi bé bị ho thì sức khỏe của bé cũng bị ảnh hưởng đáng kể song mẹ cũng đừng vì quá lo cho con mà cho bé uống thuốc bổ trong giai đoạn này.

Các bác sĩ cảnh báo rằng không tùy tiện sử dụng thuốc bổ cho bé bởi điều này có nguy cơ làm bệnh ngày càng nặng và khó điều trị hơn.

Khi bé bị ho, mẹ nên cho bé ăn các thực phẩm dễ nuốt và có lợi cho thương tổn ở cổ họng đó là các thực phẩm loãng và mềm. Ngoài ra mẹ nên nhớ đồ lạnh sẽ càng làm cho bệnh của bé nặng hơn vì thế tránh tuyệt đối các loại đồ ăn uống lạnh.

Theo Giadinhvietnam.com