Yêu cầu lấy lại mật khẩu thành công
Vui lòng kiểm tra email để tạo mật khẩu mới.

Kiệt sức do nóng - có thể chứ?

17/06/2015 15:28:53 (370 lượt xem)

Hoạt động quá nhiều trong ngày nóng, ở quá lâu ngoài nắng hoặc ở nơi quá nóng có thể dẫn đến kiệt sức. Kiệt sức do nóng là dạng bệnh nhẹ hơn có thể diễn ra sau vài ngày tiếp xúc với nhiệt độ cao và cơ thể được bù nước không đầy đủ hoặc không cân đối. Đây là đáp ứng của cơ thể với tình trạng mất muôi và nước quá nhiều theo đường mồ hôi. Những người dễ bị kiệt sức do nóng nhất là người già, người cao huyết áp, người làm việc hoặc tập luyện trong môi trường nóng.

Kiệt sức do nóng - có thể chứ?

Biểu hiện:

· Ra mồ hôi nhiều

· Xanh tái

· Chuột rút

· Mệt mỏi

· Yếu lả

· Chóng mặt

· Đau đầu

· Buồn nôn hoặc nôn

· Ngất xỉu

Da có thể lạnh và ẩm. Mạch nhanh yếu. Thở nhanh và nông. Nếu không được điều trị, kiệt sức do nóng có thể dẫn đến say nóng (sốc). Tìm sự giúp đỡ về y tế ngay nếu:

· Các triệu chứng nghiêm trọng

· Nạn nhân có vấn đề về tim hoặc huyết áp cao

Nếu khong, giúp làm mát nạn nhân, và tìm sự giúp đỡ về y tế nếu các triệu chứng nặng lên hoặc kéo dài quá 1 giờ.

Những việc cần làm:

· Đồ uống mát, không cồn

· Nghỉ ngơi

· Tắm nước mát hoặc chườm mát

· Môi trường có điều hòa không khí

· Quần áo mỏng nhẹ

10.000+ Sản phẩm
Tốt nhất cho Mẹ & Bé
Giao hàng miễn phí(*)
Nội thành Hà Nội, Hải Phòng, TP.HCM
Đổi hàng 15 ngày
Hoàn toàn miễn phí