Làm thế nào để bé tự ngủ một mình

Chiếc nôi sẽ giúp bé ngủ một mình ngon hơn

Lựa chọn thời điểm cho bé ngủ riêng

Bạn có thể cho bé ngủ riêng ngay từ khi bé mới sinh ra, trong giai đoạn sơ sinh nhưng theo khuyến cáo thì khi trẻ khoảng 3 tuổi mới nên cho bé ngủ riêng phòng. Còn với những bé dưới 3 tuổi cha mẹ có thể cho bé ngủ trên giường nôi cho bé hoặc nôi cho trẻ sơ sinh ở cùng phòng với cha mẹ để đảm bảo an toàn cho bé nhé.

Chú ý đến không gian phòng ngủ của bé

Nếu như bạn chưa thể có không gian riêng dành cho bé thì bạn cũng nên xem xét về điều này để có thể áp dụng sau này. Với một không gian đẹp, hợp với lứa tuổi của trẻ sẽ giúp cho tỷ lệ thành công của việc luyện bé ngủ một mình cao hơn đấy các mẹ nhé. Do đó, ngoài việc chọn giường, đệm, thú bông trang trí cho căn phòng của bé bạn nên tìm mua những món đồ chơi thông minh, những chiếc thảm chơi 2 mặt để giúp bé có một không gian trẻ thơ đích thức nhé.

Phòng ngủ phải chho bé cảm giác an toàn

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường rất hay sợ hãi và biểu hiện là trẻ hay giật mình và đây chính là lý do mà nhiều bố mẹ không thể luyện cho con ngủ riêng. Do đó, bạn hãy mang đến cho trẻ một cảm giác an toàn bằng việc để ánh sáng đèn ngủ vừa phải trong phòng của bé, âm thanh nhẹ nhàng, tránh ồn ào và đặc biệt là bố trí nơi nằm, phòng ngủ của bé gần người lớn nhất nhé.

Không gian phòng ngủ sẽ khiến bé ngủ một minh ngon giấc

Hãy mặc quần áo thoải mái cho bé

Khi trẻ ngủ cha mẹ không nên mặc quá nhiều quần áo cho trẻ. Đặc biệt là với những bé mới sinh ở thời tiết nắng nóng thì việc mặc quá nhiều quần áo sơ sinh sẽ khiến trẻ nóng bức trong người, thậm chí là quấy khóc và dĩ nhiên khi này cha mẹ sẽ khó có thể rèn cho con tính tự ngủ và ngủ riêng nhé.

Mẹ và bố phải kiên trì

Đây là yếu tố quyết định và nó quan trọng không kém việc chọn ga chống thấm hoặc giường lưới cho bé các mẹ nhé. Hãy kiên trì cho bé ngủ riêng và quen với những tiếng khóc của trẻ các mẹ ạ. Và đừng quên dành những lời động viên, khen ngợi trẻ bởi trẻ nhỏ thường rất hứng thú với những lời khen và bé sẽ tiếp tục phát huy việc tự ngủ và tự chơi đồ chơi thông minh chả hạn đấy.