Lợi ích tuyệt vời khi cho trẻ chơi bóng

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC), môn thể thao vua này có nhiều tác động tích cực tới trẻ nhỏ. Mỗi năm, ở nước Mỹ có gần 3 triệu trẻ em 6-14 tuổi được vui chơi và tiếp cận với bóng đá.

Theo 1 số nghiên cứu, những chuyển động vật lý khi chơi bóng tác động đến sinh lý não bằng cách tăng trưởng mao mạch, tăng lưu thông máu, thúc đẩy quá trình sản xuất hợp chất truyền dẫn thần kinh neurotrophins và kết nối tế bào nơ-ron vùng dưới đồi não (hippocampus). Đây là những thay đổi làm cải thiện khả năng tập trung và sáng tạo; tốc độ xử lý, lưu trữ và truy xuất thông tin; kỹ năng ứng phó; tâm trạng vui vẻ và cảm giác thèm ăn ở trẻ.

Bởi vậy, môn thể thao này không chỉ rèn luyện sức khỏe, phát triển chiều cao, tăng cường khối cơ xương linh hoạt, mà còn dạy trẻ nhiều bài học cuộc sống thú vị, kỹ năng mềm, tinh thần cầu tiến và vượt khó.

Đây cũng là môn thể thao được nhiều trẻ yêu thích nhất. Cũng nhờ bóng đá, bé Gold của mẹ Thùy Nhiên tăng thêm 12cm chiều cao trong vòng một năm. Trong khi đó, zai yêu của mẹ Thu Trang mới 10 tuổi đã cao 1m45, nặng 32kg nhờ chăm chỉ chơi bóng mỗi tuần.

Bóng đá không chỉ dành riêng cho các bé trai, mà còn là môn thể thao lý tưởng cho nhiều bé gái. Cô con gái của mẹ Phương Dung rất thích đuổi bắt theo trái bóng tròn. Mỗi chiều, con thường được ông bà dẫn ra sân cỏ gần nhà để chạy nhảy trên đôi chân trần cùng với em trai. Môn thể thao này giúp cô bé 4 tuổi sở hữu chiều cao nổi trội 115 cm so với bạn bè, luôn cười nói vô tư và suy nghĩ vui vẻ, lạc quan. 

Tuy nhiên chỉ vận động thôi sẽ không đủ để bé cao khỏe và hoàn thiện nhân cách. Vì vậy, mẹ Phương Dung thường bỏ lại công việc, rời xa máy tính, tivi và điện thoại, để dành trọn ngày cuối tuần cùng con vui chơi và khám phá thiên nhiên.

Một điều quan trọng nữa là mẹ Phương Dung không bao giờ quên lên thực đơn phong phú cho con với đầy đủ 4 nhóm chất gồm đạm, đường, béo, vitamin và khoáng chất, đồng thời hạn chế đồ uống có gas và bổ sung 3 hộp sữa tươi có bổ sung thêm Vitamin D3 giúp hấp thụ canxi tốt hơn để bé phát triển chiều cao và khỏe mạnh.

Ngoài bóng đá, bóng rổ, cầu lông, quần vợt, bơi lội... cũng được nhiều bé yêu thích. Những môn thể thao này đều góp phần tác động đến nhân cách hiện tại của trẻ và sự nghiệp thành công trong tương lai. Theo thống kê của Đại học Harvard, có hơn 80% lãnh đạo doanh nghiệp tại Mỹ chơi thể thao và giữ chức vụ chủ chốt, gấp 4 lần những người không chơi bất cứ môn nào. Những người này thường sở hữu tính cách quyết đoán, kỹ năng giao tiếp, phối hợp nhóm và điều hành, tinh thần vượt khó trong thể thao cao hơn những cá nhân khác.

Theo: vnexpress.net