Lưu ý khi nấu món ăn dặm cho bé dưới 1 tuổi

Lưu ý khi nấu món ăn dặm cho bé dưới 1 tuổi

Với các bé dưới 8 tháng tuổi, Mẹ nên mua bột gạo để nấu cho bé. Các loại thịt và rau củ nên cho vào máy xay với chế độ nhuyễn nhất.

Từ 8 tháng tuổi trở đi, mẹ nên tập cho bé ăn với hạt cháo lớn hơn, có thể rang gạo (rang cho gạo có mùi thơm là được), sau đó dùng chày giã nhuyễn theo độ tuổi cho vào lọ để dùng dần trong tuần.

Tùy theo tháng tuổi của con mà các mẹ xay nhuyễn gạo để nấu hay nấu nguyên hoạt, gọi là cháo, nhưng bé nào dưới 10 tháng mẹ cần phải giã gạo nấu cháo thì con mới tiêu hóa tốt được.

Các loại rau củ hay thịt cá cũng vậy, tùy tháng tuổi và tùy tình trạng ăn uống thực tế của con mình mà nấu hạt to hay xay nhỏ thế nào.

Các mẹ nên linh động cho phù hợp với từng bé.

Nếu không nước tiện nấu nước dùng (nước xương hầm), có thể thay bằng nước lạnh bình thường.

Trong các món ăn dặm bất kỳ của trẻ, dù không được ghi trong cách chế biến, mẹ cũng cần cho thêm 1 thìa dầu ăn vào thức ăn dặm của bé (bột, cháo, soup).

Để không làm hỏng tác dụng của dầu ăn, cho dầu ăn vào khi đã tắt bếp, hoặc cho dầu vào bát thức ăn của bé lúc còn ấm.

Nên cho bé ăn xen kẽ từ 2-3 loại dầu ăn để thay đổi mùi vị.

>> Phát sốt với biểu cảm đáng yêu của bé Cadie Mộc Trà

Nguồn: tổng hợp