Mách mẹ cách chọn sữa bầu thông thái nhất

Vấn đề dinh dưỡng cho bà bầu luôn là một vấn đề được nhiều mẹ quan tâm. Bởi dinh dưỡng cho mẹ không chỉ cho mẹ mà còn đảm bảo sự phát triển toàn diện của thai nhi trong bụng mẹ nữa. Ở giai đoạn 3 tháng đầu, mẹ bầu vẫn nuôi bé nhờ nội tiết, nhưng ngoài 3 tháng trở đi, hều như mẹ ăn gì thì bé sẽ ăn nầy. Bởi vậy, việc bổ sung dinh dưỡng an toàn và khoa học cho con lại càng quan trọng.

Mẹ bầu thường bị nghén, ăn uống kém đi, thậm chí nhiều mẹ ngửi thấy mùi thức ăn là đã nôn trớ. Bởi vậy, lựa chọn sữa bầu để bổ sung vi chất đầy đủ cho mẹ và bé là lựa chọn lý tưởng

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại sữa bầu khác nhau, có thương hiệu và xuất xứ khác nhau. Bởi vậy, điều khiến đại đa số các mẹ bầu hoang mang là không biết nên chọn loại sữa bầu nào thì tốt nhất? Vị dễ uống nhất? Dễ hấp thụ nhất? Những thông tin dưới đây sẽ phần nào giúp các mẹ dễ dàng hơn trong việc chọn sữa bầu nhé

Tiêu chí về thành phần sữa

Các mẹ bầu nên chọn sữa có đầy đủ thành phần dinh dưỡng, đặc biệt là acid folic, canxi, các vitamin và khoáng chất thiết yếu, nguồn cung Protein, DHA, Calo, các chất xơ chống táo bón, chống nôn trớ…

Tiêu chí về loại sữa

Mẹ bầu không nhất thiết phải uống sữa bầu là sữa dạng bột, mà có thể uống các dòng sữa tách kem nếu ban đầu mẹ đã có thân hình khá béo. Hoặc chọn sữa nguyên kem đối với những mẹ bầu có cơ thể đang bị gầy. Mẹ bầu cũng có thể uống sữa tiệt trùng bởi vì so với sữa thanh trùng thì đây là chế phẩm an toàn tuyệt đối cho thai nhi. Bên cạnh đó, tất nhiên, sữa bột cho bà bầu cũng là một lựa chọn thông minh và phổ biến cho tất cả các bà bầu

Tiêu chí hương vị sữa

Đa phần các mẹ bầu thường bị nghén “mùi” trong thai kỳ. Nghĩa là gửi thấy mùi thức ăn, đồ uống thôi cũng đã thấy sợ và bị nôn ọe rồi. Bởi vậy, các mẹ nên chọn loại sữa bầu có hương vị phù hợp nhất với mình. Đảm bảo việc uống sữa là theo sở thích vị giác, đừng quá ép buộc mình dù mình sợ mùi đó. Hiện nay, có rất nhiều loại sữa bầu với hương vị khá đa dạng như vị vani, vị trà xanh, vị socola, vị hoa quả…Bởi vậy, các mẹ có nhiều sự lựa chọn hơn cho bản thân mình

Tiêu chí thương hiệu uy tín

Đây cũng là một tiêu chí các mẹ đặc biệt nên chú ý. Bởi sản phẩm từ thương hiệu uy tín sẽ đảm bảo được kiểm định chất lượng rõ ràng, an toàn cho cả mẹ và bé. Một số thương hiệu sữa bầu mẹ có thể tham khảo để lựa chọn như: sữa bầu XO, sữa bầu Friso Mum, sữa bầu Morinaga…