Mách mẹ cách pha sữa bầu đúng chuẩn nhất

Mang thai 9 tháng 10 ngày là một hành trình vất vả của mọi người phụ nữ. Bởi vậy, mẹ cần phải biết cách bổ sung dinh dưỡng thật tốt để có một thai kỳ khỏe mạnh, đồng thời giúp thai nhi phát triển thật tốt.

Bên cạnh những món ăn bổ dưỡng thì sữa bầu được xem là nguồn bổ sung dưỡng chất vàng cho mọi mẹ bầu. Sữa bầu cung cấp các vi chất cần thiết mà các món ăn thông thường khó có thể cung cấp được hoặc cung cấp nhưng cơ thể mẹ mang thai khó hấp thu.

Các mẹ nên uống sữa bầu từ sớm, ngay từ khi biết mình mang thai để giảm tình trạng ốm nghén và bổ sung cân bằng dinh dưỡng cho mẹ và bé nhé. Không cần nhất thiết phải uống một loại sữa bầu mà có thể thay đổi theo sở thích và khẩu vị của mình để có cảm giác ngon miệng nhất các mẹ nhé. Và để phát huy tối đa lợi ích của sữa bầu, ngoài việc chọn loại sữa uy tín trên thị trường như sữa bầu XO, sữa bầu Morinaga, sữa Wakodo….thì mẹ bầu cần biết cách pha sữa sao cho đúng chuẩn nữa.

Hiện nay, tình trạng khi pha sữa bầu bị vón cục được rất nhiều mẹ bầu phản ánh.Nó khiến cho ly sữa mất đi độ thơm ngon vốn có, tạo áp lực cho mẹ bầu khi phải gượng ép bản thân uống sữa mỗi ngày. Vậy chúng tôi xin mách các mẹ bầu cách pha sữa đúng chuẩn dưới đây để có được ly sữa thơm ngon và bổ dưỡng nhé

Nếu mẹ bầu thích uống nóng ấm thì nhiệt độ thích hợp là nước đun sôi để nguội xuống 40 độ C. Nếu mẹ pha sữa quá nóng thì mất đi vị thơm ngon, mất cả chất sữa và sữa cũng sẽ bị vón cục.

Mẹ cần pha sữa với nước theo đúng tỷ lệ được hướng dẫn ngoài vỏ hộp sữa bầu để có ly sữa bổ dưỡng, đủ chất nhé

Luôn đong sữa bằng thìa đong có sẵn trong hộp sữa đi kèm và bảo quản thìa khô ráo để tránh làm ẩm bột sữa, ảnh hưởng tới chất lượng sữa

Khi pha sữa các mẹ khuấy nhẹ, không khuấy quá mạnh sẽ khiến sữa nổi bọt, uống cảm giác không ngon miệng nữa

Đặc biệt lưu ý là trước khi pha sữa cần rửa tay sạch và tiệt trùng các dụng cụ pha sữa bầu sách sẽ các mẹ nhé

Sữa sau khi pha cần uống ngay, không để quá 1 giờ sẽ nguội, mất ngon và dễ bị vi khuẩn xâm nhập gây hại cho hệ tiêu hóa của mẹ, ảnh hưởng tới thai nhi

Trên đây là những hướng dẫn chi tiết về cách pha sữa bầu đúng chuẩn. Hi vọng sau bài viết này các mẹ sẽ pha được cho mình những ly sữa thơm ngon nhất, giúp cho quá trình bổ sung dưỡng chất khoa học nhất. Chúc các mẹ luôn mạnh khỏe để hành trình cùng bé yêu tràn đầy hạnh phúc nhé.