Mách mẹ cách pha và uống sữa bầu khoa học, hiệu quả

Mang bầu là một niềm vui khôn xiết của bất cứ người phụ nữ nào, nhưng kèm theo đó là những cơn ốm nghén khiến cơ thể mẹ trở nên mệt mỏi vô cùng, và khi ấy để đảm bảo tốt hơn nguồn dinh dưỡng cho con, thì bên cạnh nguồn dinh dưỡng từ chế độ ăn hàng ngày thì rất nhiều mẹ bầu đi đến quyết định lựa chọn sữa bầu để uống trong giai đoạn mang thai, nhưng cách pha và uống như thế nào để đúng khoa học và đạt được hiệu quả thì không phải mẹ nào cũng biết...

Là đơn vị với nhiều năm cung ứng sản phẩm sữa bột các loại cho cả trẻ sơ sinh và mẹ bầu cũng như rất nhiều món đồ dùng cho bé khác, Shop trẻ thơ xin đưa ra những tư vấn cũng như những chia sẻ trong việc uống và sử dụng sữa bầu sao cho hợp lý, giúp mẹ khỏe con khỏe trong suốt thai kỳ, các mẹ cùng tìm hiểu để có thể đảm bảo làm được những điều tốt nhất cho con nhé!

Sữa bầu chỉ nên pha với nước ấm và nên khuấy đều trước khi uống

Cách pha sữa bầu đúng khoa học

Pha sữa theo đúng liều lượng bột sữa và nước theo hướng dẫn sử dụng trên bao bì để đảm bảo đạt được hàm lượng dinh dưỡng đúng chuẩn cần thiết.

Sử dụng nước ấm (khoảng 40-50 độ C), tuyệt đối không dùng nước sôi quá nóng để pha sữa vì sẽ làm sữa bị vón cục và mất đi những vi chất có trong sữa.

Sữa cần được khuấy tan đều trước khi uống, mẹ nên tuyệt đối hạn chế và tránh uống sữa khi sữa vẫn còn đang bị vón cục hay chưa tan hết

Cách uống sữa bầu đúng cách

Uống vừa đủ liều lượng theo hướng dẫn trên bao bì sản phẩm, không nhất thiết phải uống hết luôn mà có thể chia nhỏ ra nhiều lần.

Không nên uống sữa vào lúc đói, khuyến cáo nên uống sữa sau bữa ăn để tránh cảm giác ngán không muốn ăn.

Có thể đổi vị sữa hoặc đổi các loại sữa khác nhau nếu cảm thấy chưa thực sự phù hợp với khả năng hấp thụ và tiêu hóa của cơ thể.

Hi vọng rằng với những chia sẻ này, mẹ hoàn toàn có thể có thêm những thông tin và lưu ý cần thiết cho việc sử dụng sữa dành cho bà bầu được hiệu quả, có như vậy cơ thể mẹ mới có thể hấp thụ và phát huy được tốt đa nguồn dinh dưỡng mà mỗi ly sữa mang lại, Tuy nhiên, ngay cả khi đã uống sữa bầu mẹ cũng đừng quên tập trung đa dạng nguồn dinh dưỡng từ chế độ ăn hàng ngày bởi đó vẫn được coi là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho cả mẹ và bé!