Má́ch mẹ cách sử dụng dầu ăn đúng chuẩn cho bé

Khi trẻ bước vào giai đoạn ăn dặm, ngoài việc chọn mua các sản phẩm cần thiết như bột ăn dặm, các dụng cụ chế biến đồ ăn dặm , nước mắm cho bé…thì dầu ăn cũng là một sản phẩm rất cần thiết mẹ không nên quên mua nhé. Các loại dầu ăn mẹ có thể chọn để bổ sung dinh dưỡng cho bé bao gồm dầu cá hồi, dầu oliu, dầu mè, dầu óc chó hạnh nhân, dầu gấc, dầu hướng dương…Mỗi loại dầu đều có những tác dụng riêng đối với sự phát triển của trẻ.

Nếu mẹ đã chọn được cho bé một chai dầu ăn tốt rồi thì hãy đọc những thông tin dưới đây để biết cách sử dụng dầu ăn đúng nguyên tắc cho bé nhé

Thứ nhất, thời điểm vàng bổ sung dầu ăn cho bé là khi bé từ 6 tháng trở lên. Các loại dầu ăn mẹ có thể chọn bao gồm dầu oliu, dầu mè, dầu gấc, dầu cá hồi….Khi mới tập ăn cho con, mẹ chỉ nêm vài giọt, sau đó vài tháng tuổi mẹ có thể nêm đúng liều lượng nhu cầu theo độ tuổi của bé nhé. Mẹ nên dùng xen kẽ các loại dầu ăn để cung cấp đủ dưỡng chất phong phú cho bé, đồng thời đổi vị cho bé

Thứ hai, mẹ cũng cần phải biết thời điểm tốt nhất cho dầu ăn vào các món ăn dặm cho bé nữa nhé. Bởi nếu cho sai thời điểm, có thể sẽ biến chất, gây ra những phản ứng không tốt cho hệ tiêu hóa của bé, ngoài ra có thể khiến dầu ăn mất chất hoặc bát bột ăn dặm, bát cháo có mùi khó chịu, bé không muốn ăn. Đối với dầu cá hồi, dầu oliu mẹ nên cho vào bát thức ăn lúc thức ăn nguội 50 độ C. Dầu gấc thì thức ăn vừa chín tới thì mẹ nêm vào luôn. Mẹ tuyệt đối không nên cho các loại dầu ăn vào khi món cháo súp của bé đang sôi trên bếp nhé

Thứ ba, mẹ cần cho bé dùng dầu ăn đúng hàm lượng, đúng nhu cầu theo độ tuổi của bé. Mỗi bé ở tháng tuổi khác nhau thì nhu cầu chất béo khác nhau. Nếu mẹ nêm ít thì bé thiếu, nêm quá nhiều thì khiến hệ tiêu hóa của con bị quá tải, bé có thể bị rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng tới sức khỏe

Cuối cùng, khi cho bé sử dụng dầu ăn, mẹ cần biết cách bảo quản sản phẩm này đúng chuẩn, đảm bảo chất lượng tốt cho bé trong quá trình sử dụng. Chai dầu ăn cần được đậy kín, bảo quản nơi thoáng mát, khô ráo các mẹ nhé

Hi vọng với những thông tin nêu trên, các mẹ sẽ hiểu thêm về lợi ích cũng như nguyên tắc sử dụng dầu ăn cho các bé khoa học nhất. Chúc các bé sẽ có những bữa ăn dặm thật thơm ngon, bổ dưỡng để phát triển toàn diện nhất nhé.