Mách mẹ thực đơn ăn dặm cho bé từ 9-12 tháng lúc nào cũng thèm ăn

Bé có cảm giác thích thú khi được thử nghiệm một chút đồ ăn của người lớn như vài muỗng canh, vài hạt cơm, một miếng thịt mềm...(ảnh minh họa)

Từ tháng thứ 9 trở đi, con bạn đã có thể ăn bột hoặc cháo đặc hơn. Thời điểm này, trẻ bắt đầu tập đứng nên bạn cần chú ý chất lượng dinh dưỡng trong thực đơn ăn dặm để bé có thể cứng cáp hơn.

Giai đoạn này, trẻ thường ăn từ 2 - 3 bữa cháo đặc/ngày. Đây cũng là độ tuổi các con thích "tự phục vụ" như thò tay bốc thức ăn, giành thìa của mẹ, cầm ly uống nước. Bạn hãy hỗ trợ để con mình làm quen với các kĩ năng ăn uống mới và đem lại hứng thú cho trẻ trong mỗi bữa ăn. Hãy để bé ngồi ăn cùng người lớn, điều này khiến bé có cảm giác thích thú khi được thử nghiệm một chút đồ ăn của người lớn như vài muỗng canh, vài hạt cơm, một miếng thịt mềm...

Mẹ Julius là 1 bà mẹ trẻ hiện đang sinh sống tại Malaysia. Chị đã lên thực đơn ăn dặm cho con từ 9-12 tháng tuổi một cách khá đơn giản và dễ thực hiện. Người mẹ trẻ này luôn chú trọng đổi món cho Julius, chị lúc nào cũng đầy ắp các ý tưởng trang trí món ăn, bé sẽ được chiêm nghưỡng 1 tác phẩm nghệ thuật đẹp mắt trong mỗi bữa ăn do tài chế biến của mẹ. Đây là lý do khiến con chị hiện đã hơn 2 tuổi nhưng luôn hào hứng trước các bữa ăn do mẹ chế biến, và đặc biệt Julius chưa bao giờ bỏ bữa, hầu như bữa ăn nào con cũng ăn hết veo.

Mời các mẹ cùng tham khảo các món trong thực đơn ăn dặm cho bé từ 9 - 12 tháng tuổi của mẹ Julius:

Cháo hạt kê nấu cùng tà rốt tím, cà rốt, củ cải ngọt, 2-3 trái đậu Hà Lan.

Cháo gà, gạo tẻ, nấu với ngô, cà rốt, hoa lơ xanh.

Súp gà khoai tây, tỏi tây.

Lòng đỏ trứng, cháo rau thịt và đậu phụ.

Đậu hũ luộc, lòng đỏ trứng và hoa lơ xanh, thịt thái nhỏ.

Cà tím, cà chua, rau mầm, cháo thịt lợn nấu gạo tẻ.

Mì ống hình chữ cái nấu cùng thịt bò, khoai tây, cà rốt, cà chua.

Cháo nấm nấu thịt lợn.

Cháo yến mạch chuối, dâu tây, quả việt quất.

Trứng hấp nấm và hoa lơ xanh.

Cơm gà nấu hơi nát, khoai tây, phô mai.

Súp gà, cần tây, rau củ ăn cùng cơm.

Bánh mì sandwich, trứng chiên, nấm và cà chua bi.

Súp khoai tây nấm, mì ống hình chữ cái nấu cùng bí đỏ.

Mì ống hình chữ cái, súp bí đỏ, cá hồi.

Theo: afamily.vn